Расстройство Пищевого Поведения (РПП) - Что Это?

Что такое РПП?

Аббревиатура "РПП" расшифровывается, как расстройство пищевого поведения. Если кратко, то это нездоровое отношение к еде, выраженное потреблением либо слишком большого, либо слишком маленького количества пищи; постоянным контролем веса; неадекватным представлением о своей фигуре.

Каждые 62 минуты в мире кто-то умирает вследствие РПП. В основном это подростки 13-22 лет, но расстройство может возникать в любом возрасте.Вместе с нездоровым отношением с едой, у больного наблюдаются частые депрессии, нервозы, повышенная агрессия и апатия.

Если РПП не лечить, то последствия могут быть невозвратимыми, могут привести к серьезным нарушениям здоровья и даже к смерти.

Виды Расстройств Пищевого Поведения

Существуют различные виды РПП, но принято выделять три главные:

1. Анорексия (Ана)

Может возникнуть как у мужчины, так и у женщины. У них возникает страх набрать вес, даже если он гораздо меньше нормы. Все потому, что у них искаженное восприятие собственного тела.

Анорексия имеет огромный список пагубных последствий для организма:

• заболевания сердца;
  
• анемия и бесплодие;
  
• заболевания желудка;
  
• психологические расстройства;
  
• отказ органов;
  
• проблемы с почками;
  
• пожелтение кожи;
  
• повышенный холестерин;
  
• панкреатит;
  
• ухудшение состояния волос, ногтей и кожи;
  
• ухудшение иммунной системы;
  
• эндокринные нарушения и многое др.

И самое страшное последствие этой болезни - смертельный исход.

2. Булимия (Мия)

Это частные переедания, сопровождающие искусственной рвотой, изнуряющей физической нагрузкой и употребление слабительных и мочегонных препаратов.

Булимия имеет тоже не маленький список последствий:

• кариес или разрушение зубной эмали;
  
• обезвоживание;
  
• заболевания пищевода;
  
• нарушения функции печени;
  
• судороги;
  
• психологические расстройства;
  
• анемия.

3. Компульсивные переедания (КП)

Люди, страдающие КП, при приемах пищи, могут потерять контроль.

• Первый тип садится на жёсткую диету или голод, с которой через время срывается и наступает КП.
  
• Второй тип тоже держится на строгой диете, потом также срывается и уходит в КП, а затем компенсирует это слабительными или занятием спорта.

При этом они могут испытывать чувство вины и недовольство собой, что влияет на развитие РПП.

Причины развития РПП

Существуют различные причины и у каждого человека они индивидуальны.

Но чаще всего развитие болезни провоцируют следующие факторы:

• заниженная самооценка;
  
• генетическая предрасположенность;
  
• СМИ и стандарты красоты;
  
• насмешки над весом и фигурой;
  
• сексуальное насилие;
  
• одиночество и депрессия.

Симптомы у всех трёх вышеуказанных заболеваний перекликаются.

Расстройство пищевого поведения: 10 признаков болезни

Расстройство пищевого поведения (РПП) вещь коварная, потому что она не всегда обладает такими явными признаками, как избыточный вес или анорексия. Некоторые симптомы воспринимаются как норма, и это затрудняет выявление болезни.

Перечислим далее основные признаки РПП:

1. Страх есть на публике

Страдающий РПП старается не есть во время нахождения в обществе. Причин может быть несколько: от решения пропустить обед или ужин до чувства стыда, возникающего при приеме пищи при других людях.

2. Чувство вины, связанное с едой

В большинстве случаев человек с этим расстройством будет чувствовать себя виноватым за съеденное, даже если он был голоден. Более того, даже мысли о любимой еде достаточно, чтобы вызвать ощущение собственного ничтожества.

3. "Чистка" после еды

Раскаяние после приема пищи побуждает человека немедленно "очистить" организм с помощью искусственно вызванной рвоты или слабительного. При этом он воспринимает это не просто как уловку для похудения, но и как способ "поправить" свою диету в случае срыва.

4. Ограничение питания

Поскольку человек ставит себе жесткие цели в отношении собственного веса, он часто подвергает себя голоду ради их достижения. Рацион сокращается до минимума, а чувство вины, связанное с едой, еще больше мотивирует его к самоограничению. Чем меньше он ест, тем больше контроля чувствует.

5. Подсчет калорий

Один из способов самоконтроля – установка лимита потребления калорий. Человек старается не выходить за эти рамки и не позволяет себе есть то, что не планировал для этого дня. Характерно для тех, кто страдает анорексией.

6. Интенсивные физические нагрузки после приема пищи

Это похоже на "чистку", только на этот раз страдающий РПП идет в спортзал и занимается до изнеможения. И все для того, чтобы "сжечь" съеденное и избавиться от чувства вины за очередное нарушение диеты.

7. Неконтролируемое переедание

Тело не может бесконечно оставаться на минимальных ресурсах. После продолжительного голода сила воли ослабевает и наступает момент, когда человек набрасывается на еду. Как правило, это сопровождается последующей "чисткой" организма. Характерно для булимии.

8. Постоянное взвешивание и осмотр себя в зеркале

Человек с РПП может вставать на весы по нескольку раз на дню, чтобы отследить малейшие изменения в весе. Эти же изменения он ищет в отражении зеркала, в котором регулярно себя осматривает.

9. Искаженное восприятие тела

Иначе это называется дисморфофобия. Человек слишком озабочен дефектами своего тела и зачастую их преувеличивает. В том числе это касается веса – ему кажется, что он толстый, даже если это не так.

10. Изменения в стиле одежды

Люди с РПП могут носить мешковатую одежду, но не из-за следования моде на "оверсайз". Для них это попытка скрыть от окружающих потерю в весе. Некоторые поступают наоборот и начинают одеваться откровенно, чтобы продемонстрировать физические изменения.

РПП сопровождается не только эмоциональными переживаниями и проблемами с социумом, но и вредит физическому здоровью: возникают нарушение обмена веществ, истощение и множество других проблем. При подозрении на пищевое расстройство необходимо обратиться к диетологу и психологу.

Если человек заметил у себя следующие признаки, ему срочно нужна помощь психолога:

• постоянные мысли о еде, калориях;
  
• страх набрать вес;
  
• жёсткие диеты или голод;
  
• непринятие своего тела;
  
• необъективная оценка своей фигуры;
  
• ритуалы, связанные с едой;
  
• постоянные мысли о том, как бы сжечь калории;
  
• отказ от приемов пищи на публике;
  
• чувство, что человек не достоин любви;
  
• рвота;
  
• переедания;
  
• ухудшение отношения с друзьями и родителями;
  
• боли в желудке;
  
• чувство вины.

6 Основных мифов о РПП

1. Анорексия - это просто желание похудеть.
   Со стороны это действительно выглядит так, но при потере веса, человек, больной анорексией просто не может остановиться. Он перестает воспринимать еду, как потребность. Возникает страх перед приёмами пищи, с чем довольно сложно справится. Именно поэтому смертность при анорексии высока.
   
2. Если человек, болеющий анорексией набрал вес, он выздоровел.
   Анорексия - это психологическое заболевание. И все главные проблемы находятся в голове. Только, избавившись от них, можно говорить, что человек здоров.
   
3. Человек, болеющий РПП - это человек с сильным дефицитом массы тела.
   Истощенность - это уже последняя стадия анорексии. Начало может проходить без внешних изменений, а, следовательно, незаметно для окружающих. Но, если были замечены такие признаки как: замкнутость, озабоченность внешностью и весом, повышенная агрессия, недовольство собой и депрессии, нужно обратиться к психологу, чтобы избежать последствий. На ранних стадиях намного проще победить анорексию.
   
4. Если больной анорексией признает проблему-значит она решена.
   Человек, болеющий анорексией будет стремиться к тому, чтобы его никто не трогал и во многих случаях будет врать. Но даже если он и вправду признает проблему и захочет вылечиться, сам он не в состоянии будет этого сделать. Нужна помощь профессионального врача, иначе будет все только хуже.
   
5. РПП - это только анорексия и булимия.
   На самом деле существует много видов рпп, например аллотриофагия, диабулимия, орторексия и др.
   
6. РПП лечится быстро, стоит только начать "нормально питаться".
   Лечение от расстройства пищевого поведения-процесс долгий и сложный, даже он может не принести стопроцентный результат. И тем более, болеющий, не сможет просто взять и начать "нормально есть". Для этого нужно время. Но РПП заново может появиться и через несколько лет после выздоровления.

Заключение

РПП - это серьезная болезнь, которая затрагивает человека со всех сторон и разрушает его полностью. Не стоит закрывать рукой на эту проблему, сама она не решится, да и человек, без профессиональной помощи не сможет справиться с заболеванием.

Так общество ли навязывает нам стандарты красоты? Конечно, все подвержены влиянию СМИ, но никто никого не заставляет жить, как там написано и показано.

Каждый человек вправе выбирать то, как ему выглядят и какую иметь фигуру. Нужно лишь правильно подбирать окружение, заниматься любимым делом и любить себя!

Ремизова Лиана · 30 окт, 2019