Нередко у женщин возникает вопрос, что делать если муж постоянно оскорбляет и унижает, советы психолога в этой ситуации помогут справиться с проблемой. При вступлении в брак женщине хочется быть любимой, создавать в доме уют, родить и воспитать достойных детей. Но случается так, что милый еще вчера человек сегодня оказывается монстром, с губ которого постоянно слетает брань.

Жена чувствует себя униженной, пытается найти изъяны в себе, устранить их, относиться к мужу любезнее, но это не срабатывает. Унижения и оскорбления продолжают сыпаться из его уст, часто ситуация доходит до рукоприкладства. Взять бы ей и уйти, но в семье уже подрастают дети, да и муж пока еще любимый. Что делать в такой ситуации, прощать и ждать, пока он одумается и изменится или собрать вещи и покинуть негостеприимное жилище?
Любовь без гарантий со стороны мужчины унижает и оскорбляет женщину.
Сандей Аделаджа
Муж оскорбляет и унижает жену



Причины, почему муж унижает жену

Причин постоянных унижений и оскорблений несколько, и требуется разный подход к их решению.

Вот основные причины, почему муж может оскорлять и унижать свою жену:
  • Теплые чувства к жене у него уже прошли, но любовь нуждается в поддержке, сами по себе чувства постепенно остывают, и момент охлаждения наступает у любой пары. Если в этот период стараться укрепить отношения, они восстановятся, но трудиться должны оба супруга. Если для кого-то из них данный этап ничего не значит, проблемы не за горами.
  • Муж завел любовницу. В этой ситуации ему сподручнее унижать и оскорблять свою жену, чтобы вынудить ее первой покинуть семью и подать на развод. Так мужчина развязывает себе руки и освобождает территорию для новых отношений, в которые он уже окунулся с головой.
  • Мужчина не испытывает более к жене уважения. Причин несколько, одна из которых – декретный отпуск супруги. В этот период многие дамы не следят за собой, они заняты только ребенком и не уделяют мужу внимания, которого он требует. Жена его сейчас лишь раздражает.
  • Самооценка мужчины очень низкая, таким образом он ее поднимает, унижая женщину.
  • Сама женщина относится к мужу неуважительно, тотально его контролирует, постоянно спрашивает, куда и зачем он пошел, когда будет дома, копается в его телефоне, роется в вещах, шарится в карманах.
  • Женщина боится еще более усугубить ситуацию, поэтому молча сносит непотребное поведение мужчины. Среди причин основные: ей некуда уйти или она сильно зависит от него материально.



Совет психолога простой: если подобное случилось впервые, то нужно спокойно попросить мужа больше таким тоном с нею не разговаривать, в противном случае «беседу» придется прекратить. Причины грубости со стороны мужа могут быть какие угодно, но он должен себя контролировать, поэтому не следует реагировать молча на его оскорбительные выражения.

Можно сказать мужу о чувствах, о любви, о том, что такие слова ранят душу и очень неприятны. Сообщить, что можно что-то изменить, измениться самим, но вместе, и если имеется проблема, ее нужно озвучить тактично, найти выход вместе. Бывает, что муж не желает никоим образом реагировать на слова жены, менять в себе ничего не желает, то это для женщины повод задуматься, нужны ли ей именно такие отношения, и какие меры, более радикальные, она готова предпринять. Но когда остро стоит вопрос, что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает, то это может быть временное или постоянное расставание - развод.

Если от мужа слышны только оскорбления, будет ли лучше потом?

Когда мужчина свою женщину постоянно называет обидными словами, придирается к ней по любому поводу, это не значит, что она плохая и он пытается ее исправить. Причина может быть не заметна сразу, да и женщина не поменяется никогда так, как ему хочется. Жената пара не первый день, при этом жена хуже не стала, дети есть и она о них заботится. В такой ситуации причина кроется в самом муже.

Он может быть недовольным собой, собственной карьерой, зарплатой, его может недолюбливать коллектив. Но искать причину в себе, менять себя, исправлять ситуацию ему не хочется, намного проще оторваться дома на жене. Жена может указать мужу на его собственные промахи, неудачи, но так не найти выхода, можно лишь усугубить ситуацию, разозлить сильнее.
Можно сделать два шага:
  1. Собраться и покинуть его.
  2. Ждать, пока он осознает причину самостоятельно. Но в этом случае можно безрезультатно потратить долгие годы.

Если муж злоупотребляет спиртным, становится развязным и агрессивным после употребления, не нужно утешать себя, что это он делает только тогда, когда пьян. В будущем случаи пьяного хамства будут становиться чаще и длиться дольше. В итоге могут перейти в физическое насилие, так как с каждым разом муж будет заходить все дальше и дальше в своих непристойностях. И причина здесь вовсе не в алкоголе, просто в трезвом состоянии мужчина вполне может свои эмоции и чувства держать под контролем.

Если он дошел до того, что может унижать жену при посторонних, при детях, то ситуация лучше не станет. Ему удобно решать собственных психологические проблемы именно так. Придется или терпеть, или принимать радикальные меры, то есть, уходить от него.

Мужчине хочется ощущать превосходство над жертвой, если не прекратить это, можно в будущем уже не вспомнить собственное имя, а называть он будет как угодно, причем всегда оскорбительно. Если при попытке изменить ситуацию в этом случае муж не делает выводы, в ответ обзывать его не нужно, он не изменится.

Что делать, если муж бьёт?

Муж бьет жену
Если муж поднял руку, он кто, подлец или достойный мужчина? Многие женщины думают, что это и есть проявление истинной любви. Но если это проблема, и муж постоянно унижает, оскорбляет и бьет жену, да еще и при ребенке, то что делать? Проблема в том, что мужчина в этом случае не испытывает никаких угрызений совести. Он считает, что она сама виновата, довела. У него был трудный день на работе, а она тут под руку. Или с соседом мило поговорила, получи! Нечего кокетничать.

Некоторые мужчины расценивают побои как последний аргумент, чтобы «убедить» жену, что она ведет себя неправильно с его точки зрения. Придраться можно ко всему, даже к тому, что не так тапочки у порога подала. К сожалению, подобное поведение мужчин оправдывалось веками, но ведь сегодня заключается брак равных людей, а не подчиненных один другому!

Неужели мужской авторитет зарабатывается побоями, и это и есть мужская состоятельность? Но часто причиной жестокого поведения является спиртное, оно вызывает агрессию, мотивов у которой нет. Нужно подумать, а хочется ли в дальнейшем жить с алкоголиком? Выход очевиден.

Мужчина страдает комплексом неполноценности, у него карьера на нуле, он ничего не добился, ни положения в обществе, ни достойной зарплаты. Человек, не преуспевший нигде, желает дома чувствовать себя владыкой. Если жена будет пытаться проявить самостоятельность, она будет жестоко наказана, особенно если она выше по карьерной лестнице и имеет доход, превышающий заработок мужа.

Причин для побоев мужу искать не надо, он придерётся ко всему. И нередко поднимает руку на детей, калеча их морально и физически. По статистике, десятки тысяч (порядка 50 000) детей бегут из дома ежегодно, спасаясь от родительских побоев и издевательств.

Примерно 2 000 детей ежегодно пытаются покончить с собой. Огромное количество детей садится в колонию для несовершеннолетних за убийство отца, от буйного поведения которого спасали мать или спасались сами. И сохранять такие отношения для женщины уже преступление против собственных детей.

Советы психолога

Муж унижает при людях
Если женщина столкнулась с унижением в семье, психологи дают однозначные советы:
  • Думать, что муж в одночасье одумается, глупо - он не изменится.
  • Не следует проявлять ласку, заботу и любовь в ответ на унизительные слова, положительно результата от такого поведения ждать не следует.
  • Оскорблять в ответ тоже не нужно, неверная тактика.
  • Удовлетворять прихоти мужа без желания тоже не нужно.
  • Перевоспитать взрослого человека без его собственного желания невозможно.
  • Думать, что такие взаимоотношения в семье норма, нельзя, это не так.

Если муж продолжает вести себя гнусно, постоянно причиняя словами душевную боль, лучше с ним расстаться и найти другую половинку. Если по некоторым соображениям женщина делать это не желает, ей остается только смириться с ролью жертвы и не жаловаться, что жизнь не удалась.



Заключение

Человек, хоть единожды переступивший грань, будет переступать ее снова и снова, если впервые это было под воздействием алкоголя, в последующем так будет и тогда, когда он трезвый. Может быть, не сразу, но ситуация повторится снова. Любые бытовые неурядицы будут служить катализатором выплеска эмоций, а любовь уйдет на второй план.

Если женщина уже интересуется, что делать если муж постоянно оскорбляет и унижает, то отношения дали глубокую трещину. Но если он еще и до рукоприкладства дошел, и не гнушается делать это при детях, то выход один: уйти. Так можно сохранить физическое и психическое здоровье своих детей, собственное здоровье, а порою и жизнь.

Дорогие женщины, а как считаете вы, можно ли прощать и не замечать такое поведение мужа, если да, то до какой степени, а если нет, то когда следует принимать меры?

·

А Ваш муж обижает, оскорбляет Вас?
Вопросы и Ответы
Комментария к материалу: 33
  1. татьяна
    К сожалению, оскорбления от мужа, выслушиваю всё чаще и чаще, половина описанного в статье, именно моя ситуация, дальше думаю дойдёт и до рукоприкладства, один раз, это уже было, зарядил пощёчину, устала от таких отношений до тошноты, хочу уйти от него.
    1. Анна
      Они совсем меры не чувствуют.Всегда думают что они белые и пушистые,а мы плохие
  2. оксана
    Все правильно. муж ушел 10раз за три года.ничего не поменялось. при детях может оскорбить и ударить.
  3. татьяна
    уже4 года живу с мужем. И с каждым годом всё больше в нём разачаровываюсь. Он без повода может оскорбить и унизить меня, при чём делает это при детях.Постоянно злой и всю свою злость срывает на мне. Сейчас дошло уже до того что минимум 2-3 раза в неделю он не то что унижает меня, а просто зверски оскорбляет при этом ещё и руки распускает. Мне кажется что как бы я его не любила, но эту нагласть нужно прекращать. Хотябы ради психики детей.
  4. Наталия
    Какие бредовые советы!!! Вы сидите в декрете поэтому он вас унижает?Хоть стой,хоть падай.
  5. А
    Меня на протяжении 15 лет бьёт муж, у меня двое детей, терпела из-за них. Думала чтобы дети не выросли без отца, но две недели назад я убежала из дома, успела взять сумку и куртку. Положила золото в ломбард сняла квартиру в другом городе и забрала детей. Мне очень трудно морально, дети мои агрессивные очень, то что видели как он меня бьёт, унижает и оскорбляет. А сейчас думаю почему я столько лет терпела, он меня очень сильно избивал, шею сломал, потом нос, хорошо хоть я на ногах стою. Почему я не уважала себя, потому что родные говорили что изменится. Взрослый человек не меняется, а становится ещё хуже. У меня сейчас только одно в голове, поднять детей и дать им хорошее образование, чтобы они выросли хорошими и понимающими людьми.
    1. Жанна
      Я поздравляю Вас. Вы начинаете обретать себя. Я на такое не решусь. У меня уже 34 года подобного "стажа". Позвольте дать Вам совет. Вот теперь Ваша главная задача не поднять и вырастить детей , а поднять и полюбить себя. Это не значит забросить детей и пуститься во все тяжкие . Наоборот. Дайте своим детям мать- не жертву, которую они видели много лет. Если вы не изменитесь , не полюбите в первую очередь в себе женщину , то дети скоро будут относиться к Вам так же как и бывший муж. Они очень хорошо запомнили как Вами можно манипулировать. Возрождайтесь. Вы-сначала женщина , а потом мать. Только спокойная и с чувством высокого достоинства Женщина способна вырастить достойных и уважающий Вас детей. Удачи!
  6. Александр
    "Полощите рот Ромашкой". Если не помогает, то разводитесь
  7. инна
    И у меня в жизни одни унижения постоянные оскорбления.Причина может быть любая причем самая бональная и все сопровождается крепким матом.А недавно избил меня просто не с того не с сего ,но я молчать не стала только каждый раз когда пылалась дать здачи получала сильнее пока не опустила руки.Теперь твердорешила после случившегося уйду проблема в том что дети не хотят со мной уходить.
  8. Машуля
    Да,всё правильно написано. Мужчины с древних веков не правы по отношению к женщинам. Скоро y хромосома исчезнет. может в них тогда дело?
  9. Алла
    Меня ещё не бьют,а просто оскорбляют.Но ,видимо,скоро и бить начнут...
  10. Ирина
    У меня ситуация похожая,терплю 7лет,раза 2в год срывается и мешает меня с грязью как только может,а так постоянный мат,доброго слова не скажет,зато на критику его хватает.Не знаю почему не могу найти в себе силы собрать его вещи и попрощаться?,сам он не уходит,хотя постоянно об этом говорит. Иногда доходит до абсурда,что я не с той интонацией сказала что то...
  11. Александра
    Мужа как подменяли после свадьбы!по любому поводу психует,срывается,орет,во всём я виновата,он не может найти свои вещи и если выесняется,что это он,а не я их положила,даже не извиниться.всё должно быть только так как он хочет,моё мнение его вообще не волнует!пока до слез не довелет он не успокоится!в свой адрес слвшу только оскорбления,зато при друзьях он просто ангел....
    1. Оксана
      У меня тоже такой муж,только после рождения ребенка проявил себя на всю катушку.Унижает,делает виноватой во всем,матюкает каждый день.Все знают как ангела,добытчика,мастера на все руки.Никому на него не жалуюсь.А вам скажу,держит дочь 2года,и материальное положение.У него ввше чем у нас.Он очень жестокий,незнаю что делать.Так вроде муж золото,только псих,и жестокий.Боюсь чтоб хуже небыло.
  12. Ксения
    Я замужем 18 лет и нет дня чтоб я была счастлива, муж меня не бил, но все остальное делал- ставил на колени, выгонял раздетой из квартиры, вывозил и выбрасывал меня за город в лужу, отбирал ключи и паспорт, выкидывать из квартиры сына начал когда ему три года исполнилось. Очень долго я не понимала в чем дело, он и я сама винила себя, две попытки суицида, и психиатр объяснил мне что дело не во мне- я живу с психопатом, с наклонностями садиста и параноика, все как в учебнике. Рецепт только один: дождаться его отъезда и убежать, развод и никогда не встречаться
  13. Елена
    Странная статья, чуть что не так в семье, значит пора разводиться, серьёзно? Чему вы людей учите?! Реальной помощи или пользы в статье не нашла. Супруги постоянно влияют друг на друга, часто не осознанно, многие женщины жалуются на своих мужей, при этом не замечают своих ошибок! Я сейчас говорю не про бытовые недоделки, а про поведение. Жёны устраивают истерики, пилят, ругают своих мужей, растаптывают их самооценку, выливают много негатива, тараторят без умолку. Правильней ставить вопрос «чем я довела своего мужа до такого состояния?». Давно не секрет что один и тот же мужчина с разными женщинами ведёт себя по разному, потому что женщины себя по разному ведут. Я не оправдываю мужчин, так же есть фактор воспитания, личного жизненного опыта, общего развития и тд. Просто искренне хочется понять причины тех или иных проблем в семье и научиться с этим бороться. Разводиться можно всю жизнь и так и не создать нормальной семьи, развод это бегство от проблемы, но проблема не вовне, а внутри нас, поэтому убежать все равно не получится, история повторится и с другим человеком. Если мы повернёмся к проблеме лицом и изменимся сами, то и мир для нас станет другим. Добра всем!=)
    1. Юлия
      Елена Скорее всего это советы тем женщинам, которые уже что-то предпринимали что бы изменить ситуацию. Когда женщина делает выбор создавать или нет семью именно с этим человеком она должна понимать, что человек никогда не изменится только потому, что вы этого хотите. Для изменения необходимо намерение самого человека и готовность с собой работать. По другому не выйдет. Можно и через себя, но при этом вы просто измените свое отношение к этому факту и сами перестанете разрушаться, но ваши дети не перестанут. Здесь проблема явная низкой самооценки обоих партнеров. Дуальная пара жертва-палач, которые периодически меняются местами. "жертве" в свое время не удалось выстроить четких границ Я. Т.к она не смогла познакомиться с собой истинной как следует. В ее семье не были для этого созданы определенные условия + генетика.
    2. Алиса
      Часто элементарно люди по гороскопу не подходят (читайте астрологию), плюс конечно же воспитание играет огромную роль.
  14. Ольга
    Мы жили пол года.в начале отношений было все ,как в сказке.первый раз мой благовоерный наорал на свою маму так,что я была шокированна(она была старенькая).меня ,это смутило, я собрала вещи и ушла.пытался вернуть ,я и вернулась.дальше хуже(((такими словами начал меня поласкать ,что волосы дыбом,потом и ударил ,вообщем пол года пыталась объяснить, но толку не было.собрала вещи и ушла.это был печальный опыт ,но мой опыт,если мужчина переступил один раз рамку,это будет постоянно.надеятся нет смысла
  15. Елена
    Я уже привыкла, что муж бьет, сотрясений было тысячу, он говорит, что сама виновата. Я встаю каждый день в 5:15, потому, что бегаю по утрам, т.к он говорит, что, жырная,а теперь когда бегаю, он не даёт рано ложится, времени мало ему уделяю. Я просто хочу умереть. А сам один день рано встанет, потом сутки спит.Бьет всегда по голове, чтобы никто не видел, а то, что я сплю по 4 часа его не волнует.
  16. Ната
    Муж оскорбляет, насмехается, унижает, матом кроет постоянно. Ну и что, каждый раз даю отпор, но только хуже становится... Дети все видят и тоже стали меня и обзывать, и не слушаться. Думала уйти, но муж постоянно говорит-Да кому ты нужна такая, да ты не выживешь без меня.. Спустя годы самооценка окончательно упала и я поверила в это. Реально никакие блага жизни не радуют. За 10 лет брака из веселой, уверенной в себе, превратилась в половую тряпку
  17. Юлия
    Здравствуйте. Муж очень вспыльчив иногда хочется с ним посоветоваться а он все в штыки воспринимает все заканчивается ссорой. Всегда унижает и оскорбляет меня у нас есть 1 ребенок живем мы хорошо ни в чем не нуждаемся . немогу это уже терпеть разговаривать тоже не получается у нас, иногда просто ненавидим друг друга. Хочу поменять наши отношения и сохранить семью. Всегда друг друга пугаем разводом. У него родители тоже оскорбляют друг друга но с этим живут нормально и любят друг друга я думаю это у него от них. Как быть подскажите.
  18. Алина
    Девочки, надо как то собраться духом и не отчаиваться! У меня второй брак и это земля и небо с первым!!! Живу 4 года как в аду, вечно злой, уставший, не друзей не подруг , ещё даже не высказывай своё мнение!!! А в отпуске просто запой , вот и вся жизнь с муженьком , одно радует,маленькая Доча от него,ещё годик нет.Незнаю даже что делать дальше ,но жить так тяжело...
    1. Юлия
      Пока дочка маленькая разводитесь. Поднимайте самооценку(психотерапия в помощь).ИНАЧЕ потом проклинете себя, что раньше этого не сделали. Сначала будете ненавидеть его, потом его и себя.Потом появятся срыв, истерики агрессия на дочь. Потом начнете ненавидеть больше себя. Потом у вас появяться фантазии, что ничего нельзя изменить, нет выхода и так и так плохо и радости и счастья уже никогда не будет и вы все равно никому не будете нужна т.к. вы такая, такая, такая....(ваши варианты).Потом пропадет желание жить и мысли "хочу умереть". Финал разновариантен, но все варианты не айс. Затем все это повторит ваша дочь.
  19. Марианна
    За 6 лет мой муж регулярно 2 раза в год срывается с катушек. Не пьёт, просто морально унижает: матом может крыть при ребёнке, может ударить, если пытаюсь его стыдить...3 раза выгоняла его вместе с полицией. Жили отдельно по полгода, потом звонил, на коленях умолял простить, убеждал, что изменился и исправиться...Прощала. Через 5-6 месяцев все возвращалось на круги своя. А ведь я хорошая хозяйка, уважительно относилась к нему, поднимала его самооценку, перед родственнмками и друзьями всегда была на его стороне...Но теперь внутри что то сломалось, слыша как наш 3-х летний сын заговорил матом. Бегите от таких издевательств из дома ради детей, ради нормальной спокойной жизни. Почти в каждом крупном городе есть кризисные центры для женщин, терпящих домашнее насилие. Там можно находиться какое то время, чтобы придти в себя.
  20. Мария
    Меня муж тоже оскорбляет,на ху...посылает не когда не не выслушает обзывает как шлюху ,это не нормально но увы приходится терпеть потому что идти не куда нет жилья а раньше он был хороший но потом просто с годами стал грубый не когда не дает рот открыть вот так то
  21. Варвара
    Все такие умные - разводись. Я развелась с первым, сейчас второй ребенок. Каждый день терплю оскорбления и унижения. Отец ребенка сдерживался, во время беременности стал меня унижать и оскорблять, придираться по мелочам, терроризировать сына. После рождения ребенка вообще как с цепи сорвался - денег не дает, да и хрен с ним, зарабатываю, ни в чем от него не завишу, это его еще больше бесит. Ни дня без скандала, придирается ко всему, приходит домой - ползает на коленях, руками пол проверяет - чисто ли, ползает по углам, двигает мебель, пока соринку не найдет. Если все чисто, значит предметы стоят не так как стояли, надо было рулеткой вымерять все и ставить на место. В общем еб-тый психопат оказалось. Успокаивается только если доведет меня до слез или если начинаю матом крыть, как зэк последний. И что теперь делать? Куда идти с 2 детьми? Помочь мне некому, элементарно оставить ребенка не с кем. На работе, чтобы более менее приличные деньги зарабатывать, нужно работать по 14 часов без выходных. Если уходить в шесть, сразу попрут с работы. Квартира у меня однокомнатная, куда мне в ней с 2 мальчишками? Вот и издевается надо мной сволочь. Так мало того, еще и свекровь звонит грязью поливает, защищает сыночка идеального - мол терпи дура, такое счастье тебе досталось, соглашайся со всем, делай так как он требует. Причина всего этого - несчастное детство, родители ругались, как собаки, пример детям давали, вот сынок и перенял манеру общения. Мои значит таким же быдлом будут. Буду искать любовника, хоть как-то стресс снимать. Может и легче воспринимать ушлепка буду.
    1. Анна
      Все не "такие умные", а каждая женщина выказывает свою точку зрения! Если вы считаете приемлемым так жить, как живёте вы, живите себе на здоровье!
  22. Анна
    Ну и что здесь якобы психолог посоветовал?? Развестись или терпеть?? Отлично! Как я до этого сама не додумалась? Никаких практических советов здесь нет!
  23. Лера
    Анна,не умничайте.Женщинам тяжело и реакция их нормальная.Дорогие мои, у меня та же фишка..3 года не меньше 20 раз выгоняла. 2 дня назад выгнала и все. Помыла полы. Хватит. Сижу на сайте знакомств, чирикаю..выбираю с кем куда пойти) Да ну его в песню. Онкологию себе так заработать можно
  24. Zara
    У нас с супругом отличная, успешная семья, казалось бы. У него прекрасная карьера, успешный мужчина, красивый, умный, образованный, состоятельный. Я - красивая, статная, высокая, умная женщина. У каждого из нас был брак ранее, детки от первого брака.
    У меня были периодически проблемы на работе, делилась с ним, искала поддержку. Я не нахлебник.
    У мужа, периодически бывают вспышки гнева. Если немного не так что-то сделала, сказала, начинаются оскорбления, страшные унижения, я отвечаю, далее скандал несусветный. Потом успокаиваемся, миримся.
    Но в последнее время, это стало просто невыносимым. "Ты ничтожество, ты сын ничтожество, закрой свой грязный рот, ты мой позор, как меня угораздило тебя встретить и т.п.". В общем, это ужасно. Да, потом подходит, извиняется. Миримся, неделя, две - все хорошо.
    Далее, скандал... и по новой.
    Сейчас решила уйти. В положении. Думаю что "горбатого могила исправит". Люблю конечно, обожаю... но... правильно ли делаю, незнаю.
    Раньше постоянно закрывала глаза, искала изъяны в себе, но сейчас.. мне кажется что это конец. Итог: самооценка никакая, в положении, постоянное чувство вины перед ним.
    Мне кажется, что лучше быть одной, чем с ним. Ведь теперь у меня двое малышей... ))
  25. Вася
    А иногда и слова нельзя сказать.все не так не любиш не целуеш цветов не дариш.думаеш как бы не сдохнуть на двух работах чтоб достаток был а ей чувства подавай.все вы одинаковые зажравшиеся курицы
  26. Татьяна
    Я 11 лет жду когда муж поменяется, не дождалась, ушла.
  27. Наталья
    Бегите от такого мужа и не жалейте!!!
Оставить свой комментарий
^