Продолжение жизни после разрыва серьезных романтичных отношений может быть суровым испытанием, после которого может потребоваться какое-то время для восстановления. При этом, знания о том, как перерасти боль расставания с любимым человеком, могут открыть новые возможности и облегчить ваше исцеление.

Очень мало людей находят свою идеальную пару без концентрации усилий и определенной гибкости. В конце концов, разрыв отношений является прискорбной реальностью жизни до тех, пор, пока вы не найдете свою пару.

Рассмотрим 3 простых шага, как забыть любимого человека после расставания с ним.
Как забыть любимого человека: советы психолога
Как забыть любимого человека: советы психолога

Любовь как война.
Легко начать...
Тяжело закончить...
Невозможно забыть...

ИЗ СТАТЬИ ВЫ УЗНАЕТЕ:  [скрыть

Как забыть парня, которого любишь?

Всё было так сказочно, так полюбовно, и казалось, что это счастье пронесет вас через года, вы всегда будете вместе, и ваша любовь обойдет все преграды.

К сожалению, жизнь чрезвычайно жестокая штука, которая бросает людей с обрыва надежд и мечтаний, окуная во тьму горести и печали. Если и ты прошла сквозь этот ад, услышала столь болезненные слова о расставании, проплакала все подушки и всё никак не можешь войти в нормальный ритм жизни, нужно помочь тебе разобраться, как забыть парня которого любишь.

Поверь и пойми – какой бы сильной ни была любовь, она не стоит самопожертвований, и если человек от тебя ушел, значит это не твоё, значит в будущем тебе припасена судьбоносная встреча с тем самым, единственным и неповторимым, нужно лишь взять себя в руки и самостоятельно вытянуть себя из трясины плохих мыслей.

Не будь одна

Во-первых, помни, что первый твой враг – это одиночество. Когда ты сидишь сама дома, у тебя в голове начинают всплывать воспоминания о прекрасном прошлом с ним, о возможном будущем, ты копаешься в себе и коришь себя за любой поступок. Этого делать не стоит ни в коем случае – ты должна отвлечься, и помогут тебе в этом, несомненно, лучшие друзья.

Рассталась с любимым парнем? Что ж, теперь ты можешь уделить максимум внимания своим подружкам! Гуляй с ними, ходи в кафе, на дискотеки, и не давай своему плохому настроению распространится на всех в округе, потому что ты должна бросить все свои силы на то, чтобы забыть бывшую любовь.

Не звонят тебе — позвони сама, договаривайся о встречах, вспомни также о тех людях, которых ты не видела уже несколько лет, ведь всегда приятно окунуться в чужие истории и проблемы, а свои оставить позади. У тебя не должно быть времени на раздумья, ни одной свободной минуты дома, чтобы плохим мыслям даже некогда было посетить твою голову.

Психолог в помощь

И не психиатр, а именно психолог, ведь говорить на тему брошенной любви с мамой или с подругой – это одно дело, где собеседник всегда принимает твою сторону, жалеет тебя, чем еще больше разрывает твоё сердце.

Если ты действительно хочешь знать, как забыть парня, обратись к психологу – он выслушает тебя, поможет разобраться в проблеме и в возможных причинах расставания, поможет тебе разобраться в себе и постарается направить тебя в нужное русло.

Если ты не хочешь лежать днями и тихо плакать в подушку, а хочешь действительно забыть своего возлюбленного и жить дальше, то лучше довериться психологу – он адекватно оценит ситуацию и станет для тебя незаменимым помощником.

Возможно, ты не раз замечала, что чужому человеку гораздо проще выложить всю жизнь, нежели родному, а после того, как ваши отношения с парнем закончились, тебе, несомненно, нужно именно выговориться, и в лице психолога ты может найти прекрасные «свободные» уши, которые не только послушают, но и подскажут ход дальнейших действий, отговорив тебя от мыслей, как отомстить бывшему парню.

Найди его недостатки

Почему ты постоянно думаешь о том, какой он хороший, сколько в нем тепла, ласки и нежности? Всё! Нет больше этого, нет больше тех любящих глаз и нежных рук! Конечно, о бывшем парне не нужно думать, как о враге, но стоит попытаться найти как можно больше недостатков в нем, и тогда постепенно ты сама усомнишься в своей любви к столь недостойному человеку.

А разочароваться в человеке можно за один неверный поступок: не заступился, не предложил помощь, забыл, не поинтересовался здоровьем, гулял с другой, прятал звонки и смс, не ценил твои старания и усилия, принимал любовь как должное, банально не умел поддерживать порядок.

Человек весь состоит из недостатков, нужно лишь докопаться до каждой мелочи и понять, что парень не Бог, и не любить его гораздо больше причин, нежели страдать по нему.

В работу с головой

Даже взрослым женщинам, у которых разрушилась семья, советуют всегда одно и то же – окунитесь с головой в работу, в учебу, найдите себе увлечение или новое хобби. Если ты думаешь, что этот совет, как забыть бывшего парня, недейственный, то мы ответим, что ты просто этого не пробовала. Если ты и до этой ситуации учиться не хотела, то уж с плохими мыслями сесть за учебники явно не получится.

Но вот подыскать себе работу или пойти на занятия кройки и шитья или вышивки, или в секцию карате, куда ты давно хотела записаться, самое время! Новое увлечение, новая работа, новые люди, новое общение – это именно то, что тебе так сейчас не хватает!

Ты должна настолько занять себя, чтобы казалось, что в сутках не хватает еще хотя бы часов 30 – вот тогда бы ты все успела. Вот так пролетит день за днем, месяц за месяцем, а все мы прекрасно знаем, что время лечит – оно действительно помогает заживать ранам и затягиваться глубоким шрамам.

Новая любовь – лучшая замена старой

Если тебя волнует, как забыть парня, то нет ответа проще, чем новая любовь. Как только появится тот человек, который привлечет твое внимание, то сердце понемногу будет оттаивать и новая любовь обязательно вытеснит старую, потому что любить двух людей одновременно невозможно.

Влюбишься заново, и возможно, новый человек станет именно той опорой в жизни, которая никогда не даст тебе упасть в пропасть слёз и горя расставания. Однако помни, что когда ждешь любви – она всегда проходит мимо, и заглядывает в твой дом тогда, когда ты меньше всего на это надеешься!

Шаг 1 - Удаление напоминаний


1. Удалите все способы связи с любимым

К ним относятся телефонные номера, истории текстовых сообщений, и письма электронной почты.

Это может оказаться трудно сделать, но если вы оставляете себе возможность связаться с вашей бывшей (или бывшим) в моменты эмоциональной слабости, то это может быть признаком зависимого поведения.

Удалите контакт

Возможно, есть смысл заблокировать телефонный номер и почтовый адрес вашей бывшей второй половины, чтобы предотвратить нежелательные неожиданные контакты.

2. Избавьтесь от физических напоминаний

Уберите его вещи

Уберите все особенные предметы, напоминающие вам об этом человеке. Избавьтесь от вещей, напоминающих вам о вашей любви. К предметам, от которых особенно сложно избавиться, относятся одежда, украшения, фотографии и подарки.
  • Вы не должны выбрасывать все, но вам нужно время, в течение которого эти предметы не должны попадаться вам на глаза, до того, как вы сможете начать жить дальше.
  • Почему бы не сложить в коробку, все, что напоминает вам о второй стороне ваших бывших отношений, и не убрать эту коробку куда-нибудь долой с глаз, и из мыслей?

3. Составьте планы на совместные "особенные" дни

Совместное времяпрепровождение

Когда приближается годовщина ваших отношений или отпуск, напоминающий вам об этом человеке, запланируйте проведение этого времени с друзьями, чтобы забыть о времени, которое вы проводили вместе с ушедшей любовью.

Вы ходили вместе в кино по понедельникам? Свяжитесь с друзьями, и найдите занятие на вечер понедельника на то время, пока вы настраиваетесь на одиночную жизнь.
  • Организуйте вечеринку, пикник или ужин с друзьями, чтобы заполнить одинокие вечера смехом и хорошим времяпрепровождением.

4. Разорвите ваш контакт с любимым человеком во всех социальных сетях

Удалите из соцсетей

Наблюдение, как с вашей бывшей (бывшим), флиртует кто-то другой, может вызвать сердечную боль и усложнить ваш путь дальше.

Даже если вы надеетесь на поддержание дружеских отношений с этим человека в дальнейшем, поймите, что вам нужно время до того, как вы можете позволить ей (ему) вернуться в вашу жизнь.

5. Попрощайтесь удобным для вас способом

Попрощайтесь с любимым

Некоторые люди находят, что прощальное письмо, в котором можно изложить свои чувства и надежды на отношения, может оказаться полезным средством для помощи процессу излечения.

Вам не нужно отправлять такое письмо, сам простой акт письменного изложения своих чувств может создать необходимое вам облегчение.
  • Еще один метод, который может оказаться полезным, заключается в мысленном признании в своих чувствах этому человеку.

    Простой акт высвобождения эмоций может ускорить процесс исцеления.

Шаг 2 - Позвольте любви уйти

1. Уделите время тому, чтобы понять, что всё в жизни проходит

Жизнь продолжается!

Эти слова могут быть трудными для осознания, и даже казаться бесчувственными.

Разрыв отношений всегда труден, даже если это вы являетесь инициатором их прекращения. Но важно признать, что жизнь продолжается, и что ощущаемая вами боль является естественной частью человеческого горя и процесса исцеления.
  • Каждому человеку требуется разная продолжительность времени, чтобы справиться с сильными эмоциями. С уважением относитесь к времени, которое вам может потребоваться для этого эмоционального изменения.
  • Хотя исцеление проходит весьма индивидуально, по оценкам некоторых исследований вам может потребоваться до 11 недель, чтобы полностью почувствовать себя свободным от мощных эмоций связанных с вашим романом.

2. Начните новый проект или заведите хобби

Займитесь новым хобби

Даже если вы не обладаете особыми талантами, отвлечение, предоставляемое новым занятием, поможет вам отвернуть свои мысли от ваших бывших отношений.

Теперь, когда вы не поддерживаете отношения, настало время снова найти, что может сделать вас счастливым, и заняться этим.
  • Займитесь спортом и получайте удовольствие от связанных с этим подъемов настроения.
  • Используйте искусство в качестве лекарства, что может оказаться особенно полезным, если вам трудно выражать свои чувства словами.
  • Заведите домашнее животное или растение. Наличие чего-то живого, зависящего от вас, может облегчить депрессию.

3. Присоединитесь к какой-либо группе по интересам

Вступите в танцевальную группу

Вы можете стать волонтером в местном сообществе, участвовать в книжном клубе при вашей местной библиотеке, или записаться в спортивную секцию.

Товарищеские отношения в новой группе могут стать источником силы при тяжелом разрыве отношений.

Можно подумать о следующих видах групповой деятельности:
  • Группы по озеленению в местном сообществе.
  • Уборка мусора в сообществе
  • Местные спортивные команды
  • Группы по игре в настольные игры.

4. Научитесь отличать воображаемое от реального

Отличайте воображаемое от реального

Иногда после разрыва для вас может быть легче думать о вашей бывшей любовнице (или любовнике), представляя их более совершенным, чем в реальности.

Попытайтесь понять, где вы позволяете себе верить во что-то нереалистическое, например, когда вы говорите себе, что никогда больше не найдете любви снова.
  • Думайте о второй стороне ваших бывших отношений в терминах положительных прошедших чувств, которые у вас были. Отделение того, что было, от того, что есть, может изменить ваши негативные чувства к лучшему.

5. Не держите обиды

Не держите обиды

Несмотря на то, что произошло, постарайтесь честно простить этого человека. Если возможно, встретьтесь лично, и объясните, что вы были глубоко обижены, но простили ее (его) за все плохое, как кажущееся, так и реальное.

Это поможет вам отпустить свою любовь, и облегчить повторение негативных эмоций, так часто сопутствующих разрыву.

6. Используйте свою логику

Используйте логику

Если второю сторону ваших бывших отношений нельзя было назвать лучшим партнером, то справиться с разрывом будет легче.

Даже если вы можете испытывать нежелание чернить хранимые вами хорошие воспоминания, это все равно может помочь вам сконцентрироваться на более здоровом состоянии, в котором вы находитесь.

Каким образом вы можете перерасти факт разрыва отношений? Только глядя вперед на долгий путь к тому, что поможет вам чувствовать себя лучше.
  • Если ваша бывшая любовь была действительно хорошим человека, будьте рады, что у вас была возможность встретить друг друга. Помните, что все происходящее в жизни может чему-то научить вас.

7. Сохраняйте веру

Сохраняйте веру

Легко стать озлобленным или потонуть в негативных эмоциях, но нужно помнить, что это не сделает вас счастливее. Позволить себе дать волю чувствам, вовсе не означает, что вы должны стать их рабом.

Пересмотрите вашу личную философию. Являетесь ли вы человеком, поддающимся отрицательным эмоциям? Позволите ли вы бывшей второй стороне ваших отношений продолжать использовать этот эмоциональный контроль даже после разрыва?

Осознайте вашу собственную эмоциональную ответственность в данном вопросе; вы не должны вечно обвинять в разрыве бывшую вторую половину.

Шаг 3 - Продолжайте жить

1. Сделайте выводы из ваших предыдущих отношений

Сделай выводы
Помните, что всегда существует любовь, которую можно дать, и есть многое, что можно сделать для обогащения своей жизни.

Обсудите с собой, где вы были до начала отношений и как вы выросли, когда были вместе. Мощная связь между усвоением, памятью и благами для настроения, которые вы получите от нового знания, помогут вам справиться с потерянной любовью.

Спросите себя:
  • Что я никогда не сделал бы до этих отношений из того, что я могу теперь сделать благодаря им?
  • В чем заключалась сила моего бывшего партнера? Могу ли я научиться этому или развить эти способности у себя?
  • Чего мы достигли вместе из того, что я никогда не достиг бы самостоятельно?

2. Составьте список того, что вы всегда хотели сделать

Список дел

Возможно, вам пришлось отложить некоторые из своих целей на потом, поставив на первое место ваши прошлые отношения, а на второе - ваши личные желания.

Составив такой список, вы не только увидите, как много может предложить вам жизнь, но вы также поставите перед собой некие цели, над достижением которых можно работать в ближайшее время.
  • Обдумайте путешествия, которые вы могли бы совершить в одиночку, а не вдвоем. Теперь настало подходящее время для путешествий!
  • Запишитесь на курсы, на которые у вас не было времени или энергии в период ваших отношений.
  • Бросьте себе вызов, например, приняв участие в конкурсе по приготовлению соуса чили, или в конкурсе на лучшую фотографию.

3. Не оставайтесь дома

Чаще прогуливайтесь

Вам не нужны деньги, чтобы пройтись по улице, посмотреть на небо, насладиться книгой или восходом солнца, и получить другие простые радости, которые предлагает нам жизнь.

Кроме того, смена обстановки оказывает сильное влияние на ваш настрой, и первый шаг вашей прогулки может быть первым шагом к улучшению эмоционального состояния.

4. Встречайтесь с друзьями, как со старыми, так и с новыми

Встречайтесь с друзьями
Или выйдите наружу с целью завести друзей. В любом случае, радость группы друзей может повлиять на ваше собственное настроение.

Хороший способ найти единомышленников заключается в том, что присоединиться к клубу, связанному с вашими интересами.

Исследования показывают, что когда вы находитесь вместе с друзьями или с единомышленниками, то:
  • Вы успокаиваетесь.
  • Увеличивается ваше ощущение причастности.
  • Увеличивается восприятие собственной значимости.
  • Вы получаете помощь в преодолении вызовов.

5. Воздержитесь от обсуждения вашей бывшей любви

Не обсуждайте бывшую любовь

Это может начать утомлять ваших друзей, которые могут решить, что вы слишком много причитаете, негативно воздействуя на окружающих.

Найдите время, чтобы выразить признательность за поддержку группе друзей, чтобы они не перегорели, помогая вам пережить потерю. Попытайтесь говорить что-то вроде:
  • "Я знаю, что этот разрыв был для меня особенно тяжел, и мне неудобно постоянно вываливать все это на вас. Вы были такими хорошими друзьями в течение всего этого времени. Я испытываю искреннюю благодарность за вашу поддержку".
  • "Мне хотелось бы поблагодарить вас за то, что прошлым вечером вы вытащили меня из дому. У меня была небольшая депрессия, но вечер с друзьями - это то, что мне было нужно".
  • "Вы были так терпеливы со мной все это время. Спасибо. Без вас, выслушивающих меня, и дающих мне советы, все это было бы для меня намного тяжелее".

6. Окружите себя позитивом

Окружите себя позитивными людьми

Вас может поддержать, если вы разместите на видимых местах в своем доме позитивные цитаты.

Или, может быть, вы запланируете марафон по просмотру шоу или фильмов, которые всегда поднимали вам настроение.

7. Поговорите с человеком, которому вы можете довериться в серьезных случаях

Поговорите с тем, кому доверяете

Многие люди страдают от трудного разрыва. Это становится огромным эмоциональным шоком, и вам может потребоваться эмоциональная поддержка профессионала или человека, обладающего более обширным эмоциональным опытом, чтобы достичь состояния, где вы можете исцелиться.

Психолог, старший член семьи, друг, или школьный консультант могут помочь вам в этом процессе. Обсуждение помогает ослабить стресс, получить совет и восстановить вашу самооценку.

Видео: Как забыть любимого человека

Советы психолога, Н. Толстой, о том, как забыть любимого человека и продолжать жить дальше, несмотря ни на что:



Как отпустить любимого человека

Расставание с близким сердцу человеком, с которым связывали продолжительные теплые отношения, может стать истинным громом среди ясного неба. Влюбленные за период, который они провели вместе, становятся родными людьми.

Вопреки всему, расставание необходимо встречать максимально спокойно и не позволять отрицательным эмоциям сгубить все хорошее. Необходимо работать над собой и оставлять прошлое далеко позади.

Что значит «отпустить человека»?

Данная фраза далеко не во всех случаях значит разлюбить или стереть из памяти. Это предполагает, как правило:
  • Умение жить, учитывая собственные чувства и эмоции;
  • Прекращение отслеживания личной жизни бывшей половинки;
  • Стремление искренне радоваться жизни;
  • Избавление от злобы в душе;
  • Отсутствие жажды мести;
  • Готовность к встрече с настоящей любовью;
  • Способность научиться на своих ошибках.

Не нужно держать около себя человека, у которого нет взаимности. Это не сделает никого счастливым и измучает обоих. Поняв для себя то, что любовь должна быть взаимной, не имеет смысла противиться, в таком случае, как бы тяжело это ни было, лучше будет отпустить своего любимого.

Как правильно отпустить

Сначала имеет смысл встретиться со своим возлюбленным и обговорить все детали грядущего разрыва отношений. Если любимый человек оставляет ради новой любви, то самым мудрым решением будет пожелать ему счастья и распрощаться. В теории, разумеется, это выглядит очень легко. Но на деле все оказывается довольно затруднительно. Единственное, что тогда необходимо сделать на первоначальном этапе – отвлечься от мыслей, связанных с расставанием.

Обоюдное решение расстаться – самый лучший вариант. Угасли страсть и любовь после того, как влюбленные медленно узнавали друг друга. Пропало стремление становиться лучшим для возлюбленного. Отношения стали рутинными и тяготящими. Виновато во всем монотонность, и излишняя стремительность. Нужно попытаться вспомнить все хорошее, что было, что доставляло им обоим радость.

Если возобновление отношений не представляется возможным, то назревшее решение разорвать отношения никому особенной боли не причинят, но необходимо хранить уважительное отношение и свое достоинство. Разойдитесь спокойно, без истерик и скандала, оставив хорошие воспоминания о себе и прошлых отношениях.

Как себя вести после расставания

Необходимо чем-либо заняться. Энергичные занятия в большинстве случаев спасают человека в моменты мнимой безнадежности. Работа дает возможность акцентировать свое внимание на осуществлении прямых обязанностей, отвлечение работой от любовных переживаний, не дает времени для тревоги и грусти хотя бы на короткий период времени. Заменой может стать учеба, интересное увлечение.

Необходимо стараться избегать одиночества хотя бы первое время после разрыва отношений. Желание побыть наедине с собой и поразмыслить над случившимся вполне логично и объяснимо. Все утешения и слова окружающих в такие моменты кажутся пустыми и бессмысленными, а стремление помочь принимаются за ненужную жалость. И тем не менее, лучше находиться среди людей: постоянное общение так же даст возможность хотя бы на какое-то время отвлечься от грустных мыслей.

·

А Вы бы могли забыть любимого человека после разрыва отношений с ним?
ПСИ-МОДЕРН в ДЗЕН
Вопросы и Ответы
Рекомендуем
Комментария к материалу: 22
  1. Елена
    Хорошая статья, на эту тему. Но я не согласна с утверждением, что нужно удалить человека из своих социальных сетей, зачем это? Наоборот, я считаю, нужно научится жить дальше осознавая, что и у него и у тебя началась новая жизнь. И если он будет выкладывать какие то фото или новости о своей жизни без тебя это наоборот будет подстегивать тебя тоже жить дальше, а не тешить себя воспоминаниями о прошлом.
    1. Счастье
      А может провоцировать тебя на необдуманные действия или негатив в сторону человека. Хочешь забыть, сотри всё что только можешь, никаких упоминаний о его существовании, вернуться в исходное состояние, когда этого человека еще не было в твоей жизни и жить. Это если конец. Все пытаются сохранить что -то с человеком, но похоже что это не правильно, так как это не даст вам пойти дальше, ну это вот лично мне так. Любовь годами держит, а если она не взаимна -это очень плохо. Вас забыли и вы забудьте, увидетесь поговорите, нет, значит всё хорошо.
  2. Мария
    Чушь полная, если любишь по настоящему, боль никогда не отпустит
    1. Михаил cat
      Спасибо, Вы все правильно сказали...но Очень мне помогли
  3. Сергей
    Вообщем, я во многом согласен с автором статьи. Однако, как он(автор) представляет себе, что легкость расставания, будет легче, если отношения были не очень. Наоборот, ещё больше начинаешь на неё(его) напускаться, за все обиды, и чаще ещё думаешь. Тут же, начинаешь думать, что может ты был неправ. И так каждый день. Считаю,что самое простое здесь- это погрузить себя в работу, где забываешься.Ещё одно, ищите позитивное, в плохом.
  4. Сергей
    Цитата: Мария
    Чушь полная, если любишь по настоящему, боль никогда не отпустит

    Согласен. Именно поэтому и нужно продолжать любить, но направить эту чувство нужно на другое: другого человека, занятие, увлечение и т. п. Чувство любви - святое и его недопустимо убивать в себе. Тот человек, с которым хочешь разорвать отношения. имеет полное право на свою жизнь и не нужно ему в этом мешать. Уходя - уходи, но любви не навреди.

    Кстати, вопрос ко всем заинтересованным: не замечали вы за собой, что попытки вызвать неприязнь к другим людям возвращаются к вам бумераногом? Так может, стоит жить с позитивом, а негатив - отбросить?
  5. Ирина
    Можно удалить номер из телефона и т.д. ... НО как удалить его из памяти ?????????????
    Прошло 5 лет....,а больно так как-будто их и не было,не заживает,и ни работа,ни хобби,ни ,,клин клином" даже не помогают...
    Пишу и плачу....
    1. Валя
      Действительно, память ведь не сотрешь(((
    2. Евгений
      У меня похожая ситуация. На знаю как забыть ее. Было бы интересно с Ириной выпить кофе в кафешке где-нибудь и поплакаться друг другу в желетку.
    3. Ольга
      Вот,вот. Удаление номера и т.д.не помогает. К тому же номер наизусть помню. Хочется память стереть.
  6. Яна
    Хорошая статья . Просто , иногда приходит время . Всему своё время . Мы отпускаем и находим новых людей .почему так вышло ? Потому что люди не слышат друг друга . Нельзя все делать одному в паре . Нужно вместе . Иногда мы обвиняем в чем то бывших . Но правильно ли это ? Может стоит посмотреть на собственные поступки .
    1. Александр
      Моя любимая тоже говорила что нужно делать вместе, но делал только я и получал нагоняй что что-то сделал не так.
  7. Пёс Терьер
    "КАК ЗАБЫТЬ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА": никак не выйдет его забыть
  8. Валентин
    Я вновь страдаю, но живу,
    Что было раньше, то ношу.
    Терплю невежество её,
    Всё было фальшем, где житьё.
  9. Дима
    Все что написано в этой статье прекрасный способ замаскировать проблему. Это как уколы морфия. После окончания его действия все возвращается назад. И нужен новый укол. Но наше подсознание и даже сознание не позволит ничего стереть. Не стоит преувеличивать способности человека. Интуитивно перепробовав все вышеперечисленное, пришел к выводу что единственный способ жить в мире и согласии со своей памятью это окончательно закрыть вопрос отношений. Поставить точку, настоящую, а не виртуально. Такой точкой может стать искренний разговор с партнером, даже через годы, его смерть или выезд заграницу, его счастливый брак, дети. Мы чувствуем боль, потому, что в глубине души надеемся вернуть любимого человека. Его невозможно отпустить силой сознания, нужна какая-то объективная непреодолимая сила. Это, например, как человек, которому отрезали ноги. Он должен принять это, или он больше никогда не обретет покоя и жизнь его будет адом. Около 6 лет я пытался забыть, а теперь хочу встретиться с ней и все обсудить. И либо мы снова будем вместе, либо я приму тот факт, что это объективно невозможно и тогда я смогу обрести душевный покой.
    1. Анна
      Около 5 лет я пыталась забыть, а теперь хочу встретиться с ним и все обсудить. 23 года семейной жизни и двое детей... Не просто забыть. Хочется встретиться и просто поговорить. Но гоню от себя эти мысли...понимаю, что бессмысленно все это. И хоть есть уже другая жизнь. Но прошлое отпустить не получается до конца. А хотелось бы забыть!
      1. Дима
        Не гоните эти мысли. Если встретитесь, независимо от исхода переговоров, вам станет легче. Если он откажется от встречи, вам все равно станет легче. Уверен в этом. Вы не можете забыть, потому что в глубине души верите, что все можно вернуть. И не факт, что это невозможно.
  10. любовь
    не время мне искать . родители на мне . бывший свалил. предателей не вспоминают - много чести
  11. Насиба
    Я ЛЮБЛЮ его но он любить меня или нет я даже не знаю .Я говорила что люблю его но он ничего не говорил .Мы опшались 2 или 3 года но он не писал не звонил каждый раз толька сама писала и звонила а он даже не хотел разговаривать. Я незнаю почему я люблю его он даже не интересуются мной. Мы ругались очень часто он ругался со мной из мелочи. Мы разговаривали 1 день хорошо другой день уже ругались. Меня любить один мой однокурсник очень любит я с ним общаюсь чтобы забыт его но не получается Я ХОЧУ ЧТОБЫ БЫТЬ С ЕЙ ИЛИ ЗАБЫТЬ ЕГО НАВСЕГДА((((((
  12. Елена
    Мне уже 50,стыдно говорить но я люблю пьющего мужчину. Прожили вместе 6лет.Лечила, к бабкам возила, каодировала(хватало на год). Время проводил так -страшно вспомнить. Когда не пьет очень хороший мужчина. Плачет, что ничего не может с собой сделать, а я всегда в трудную минуту рядом с ним(как нянька). И тут настал трудный момент в нашей жизни-мои родители сильно болеют(живем вместе), его отправляют в бесплатный отпуск(такая создалась проблема на станции для всех работающих). Он очередной раз срывается, и решает что нужно рассчитываться и уезжать одному в др. город в свою квартиру. Что мне алкоголик не нужен. Короче я нахожусь в депрессии уже 2-й месяц. Таблетки, поддержка родителей, подруг ничего не дает. На какое-то короткое время и потом слёзы и т. д. Как быть?
  13. Ната
    В депрессии полгода. Забыть никак не могу. Причём понимаю, что вместе с ним я тоже быть не могу. Как забыть??
  14. Айжана
    Встречалась год с парнем, через пол года он сделал предложение выйти за него замуж, я согласилась,ведь люблю его. Были знакомства с родителями,с родственниками, совместные семейные вечера, ужины, подготовка к сватовстве, я была рада, счастлива, без 5 минут я была его женой, но за 2 недели до свадьбы он сказал что расстаемся, это было для меня как гром среди ясного неба, я замерла, будто меня облили кипятком. Самое обидное что он ничего не объяснил,не сказал причину, сказал забыть его, не искать его, не приходить к нему, сказал что я молодая, красивая, найду себе хорошего человека, но быть со мной не может, попросил прощения что сделал так. Мне очень больно, обидно,что со мной так жестко поступили, я его ведь любила от чистого сердца, была готова ко всему, вся моя радость пропала, получила стресс, не могу забыть, воспоминания убивает, скучаю сильно по нему, по его семье, ведь все было хорошо, родные его полюбили меня и мои его. Но почему так случилось в один день не знаю. Как забыть? Разве я виновата в том что полюбила такого человека? разве я сделала что то плохое? Такое чувство, что больше так никого не полюблю. Я сильно хотела за него замуж, захочу ли я теперь за кого нибудь другого также замуж? прошло полтора месяца как расстались, ничего не отвлекает меня, я очень активная и общительная девушка, но будто все эти качества смылись с меня.
Оставить свой комментарий
Новое на сайте
Как себя вести с бестактными и наглыми людьми?
Передача мыслей и эмоций другому человеку. Возможно ли это?
Персона нон грата или просто Важная особа?
Факторы, способствующие установлению контакта между людьми
Макиавеллизм в психологии
Если ребенок лжет вам, как его наказать за это?
^