Сильная любовь – доброе и светлое чувство, вдохновляющее людей на радость и творчество. Крепкая привязанность дарит личности ощущение счастья и чувство наполненности существования смыслом.

Однако любовь не всегда бывает вечной, как в книгах или фильмах, поэтому она может в любой момент закончится, оставляя после себя разочарование и тревогу за будущее.

Как понять, что отношения нужно прекращать и обезопаситься от депрессивного расстройства и хандры, вызванной болезненным разрывом? Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь? Помогут советы психолога, описанные далее в статье.
Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь?
Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь?

Как понять, что пришла пора разлюбить?


Разлюбить – значит забыть и вычеркнуть из настоящего. Современные реалии таковы, что людей, состоявших в отношениях и оставшихся после их окончания друзьями, не найти «днём с огнем». Большинство пар после разлуки предпочитают не видеться, чтобы не бередить былые раны. И эта стратегия во многом верная, так как позволяет избежать напоминания о пережитой обеими сторонами душевной боли.

Однако перед тем как окончательно и бесповоротно расстаться важно еще и понять, как и когда это следует сделать. Ведь разрыв - ответственное решение. Если совершить бесповоротный шаг спонтанно, плохо взвесив его и обдумав, то можно горько пожалеть.

Психологи выделяют несколько ориентиров, опираясь на которые индивид способен четко понять, что время уходить пришло:
  1. Манипулирование. Если вы точно знаете, что «вторая половинка» стремится навязать во всем свою точку зрения, то уходить нужно незамедлительно. В противном случае из вас сделают марионетку, не имеющую права на собственное мнение.
  2. Инерция. Психотерапевтам известно множество случаев, когда пары не распадались только потому, что партнеры, их составляющие, жили вместе слишком долго. Держаться рядом не по любви, а из-за привычки – пагубное дело, чреватое ощущением, что лучшие годы жизни были отданы не тому, кто этого заслуживает. Поэтому если вы ощущаете, что чувства давно иссякли, не мешкайте и не ждите, что они чудесным образом воскреснут. Берите инициативу в свои руки и решайтесь на разрыв.
  3. Боязнь одиночества. По этой причине конца отношений пытаются, в основном, избежать женщины, так как они не чувствуют уверенности в том, что смогут найти партию лучше той, которая есть сейчас. Однако следует помнить, что чувства не построишь на страхе. Любовь теряет при этом всю свою привлекательность, и вместо радости доставляет горечь и досаду.
  4. Возлюбленный держит отношения от всех в тайне. Если партнер стесняется рассказать родным и друзьям о том с кем встречается, то это серьезный повод задуматься, не являетесь ли вы «игрушкой» на время? С ней ему весело проводить досуг, но до того момента, пока не подвернется более выгодная партия.
  5. Отсутствие взаимности чувств. Любовь должна пылать в обоих сердцах с равной силой, если этого нет, то любой односторонний запал, даже самый сильный, постепенно погаснет. Готовы ли вы тащить груз привязанности за двоих?
  6. Грубость и отсутствие уважения. Если «вторая половинка» физической силой доказывает свое превосходство, приправляя все это ежедневной порцией упреков, то уходить нужно немедленно. Ошибкой, в этом случае, будет решение остаться и молча сносить унижения.
  7. Измены. Факт того, что вам изменили, на корню разрушает все выстроенное между вами доверие. По статистике около 90% пар уже не могут оправиться от такого удара и в ближайшем времени распадаются.
  8. Разные планы и виды на будущее. Если возлюбленный предпочитает отношения без обязательств, а вы мечтаете о полноценной семье, то лучше расставаться сразу, ничего хорошего из этой связи не выйдет.

    Для справки!
    Все попытки переделать человека будут оканчиваться скандалами и уличениями вас в попытках навязать свое мнение.


  9. Бесконечные сравнения с бывшими партнерами. Не стоит даже пытаться понять в положительном или отрицательном ключе происходит сравнение. Важно лишь то, что тот, кто рядом с вами, еще не до конца вышел из прошлых отношений. А это вполне может закончиться резким разрывом или же эти параллели и аналогии будет продолжаться еще долгое время, но хватит ли у вас сил их терпеть?


Как понять, что тебя разлюбили

ОН разлюбил ЕЁ...
ОН разлюбил ЕЁ...

Помочь разлюбить индивида может и осознание того, что он сам это уже давно сделал.

Рассмотрим характерные признаки того, что чувства возлюбленного охладели:
  • «вторая половинка» вас игнорирует, не берет трубку, когда вы звоните, старается избегать встреч. Это говорит как о возможно совершенном факте измены со стороны избранника (ему стыдно или страшно случайно выдать себя), так и о том, что ему просто неприятно вас видеть;
  • учащаются ссоры и скандалы, возникающие на «ровном месте» и по пустякам;
  • полное отсутствие внимания со стороны возлюбленного, особенно в контрасте с подарками и заботой, которая была в начале отношений;
  • избегание физического контакта, интима, тактильной ласки в виде объятий или держания за руку;
  • прекращаются «выходы в люди», избранник предпочитает посещать общих знакомых отдельно от вас;
  • в некоторых случаях при потере влюбленности, особенно у мужчин, они перестают ревновать своих избранниц;
  • женщины, потеряв интерес к партнеру, начинают «в шутку» предлагать к знакомству своих подруг, как возможную альтернативу себе;
  • избегание зрительно контакта, партнер старается не смотреть вам в глаза, будто в чем-то виноват;
  • партнер чаще задерживается на работе, не спешит домой;
  • возлюбленный практически перестал улыбаться вам при встрече, его рассказы о своих делах «сухи» и поверхностны.
Каждый из вышеперечисленных признаков – тревожный звоночек, что вас уже не любят. Но если вы и так пытались окончить отношения, то это вам только на руку.

7 советов психолога, как научиться не любить


Индивидуальность личности накладывает отпечаток на ее способность любить и переживать потерю чувств. Если одному индивиду для того, чтобы забыть возлюбленного, достаточно пару дней поплакать в подушку, слушая грустную музыку, то у другого этот процесс займет месяцы и даже годы.

Психологи уверены, что второй вариант крайне разрушителен для здоровья и способен привести к психическим расстройствам.
Потому так важно научиться переставать любить, когда чувства прошли, пусть даже с избранником были связаны самые светлые мечты и надежды. Ведь в противном случае индивиду грозит социальная изолированность, фатализм и нервная истощенность.

На выручку тому, кто не умеет вовремя абстрагироваться от сильной привязанности, придут следующие советы психолога:
  1. Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем положительные и отрицательные черты партнера. Постарайтесь быть максимально объективными, иначе психотерапевтический эффект от методики снизится. Сравните получившиеся результаты и задайте себе вопрос: «Достоин ли этот человек того, чтобы его любили и за это страдали?». Важно! Не выбрасывайте этот листик, в будущем он поможет избежать идеализирования, которое возникает после 1-2 месяцев разлуки. Достаточно регулярно перечитывать столбик с отрицательными чертами, так вы будете напоминать себе, что любили вовсе не ангела во плоти.
  2. Не пытайтесь скрывать душевную боль. Если постоянно аккумулировать в себе негативные переживания, то это вскорости приведет к серьезным психосоматическим недугам. Поэтому не стесняйтесь «поплакаться в жилетку» друзьям и близким. Пусть вместе со слезами из вас уйдет память о том, кого необходимо разлюбить.
  3. Чтобы избежать внезапных вспышек болезненных воспоминаний постарайтесь устранить из своей жизни любые напоминания о бывшем возлюбленном. Уберите в дальний угол его подарки, удалите совместные фотографии, не посещайте те места, где бывали вместе. Идеальным решением будет отпуск или командировка туда, где вы раньше не бывали. Новая обстановка быстро ставит человека на ноги, даже если он сильно переживает по поводу разрыва отношений.
  4. Переориентируйте вектор своей любви. Направьте это светлое чувство на другой объект. Заведите домашнее животное, которому будете дарить ласку и заботу или займитесь тем, что у вас хорошо получается, например спортом или творчеством.
  5. Избегайте встреч с бывшим партнером. Народная мудрость «с глаз долой – из сердца вон» абсолютно правдивая и действенная истина. Стоит пару недель не встречаться с человеком, не говорить с ним и всячески игнорировать, как чувства начнут притупляться, пока не исчезнут вовсе.
  6. Знакомьтесь с новыми людьми. Замыкаться в себе – малоэффективный вариант, так как одиночество укрепляет негативные мысли и воскрешает прошлое. Лучше сразу окунуться в мир увлекательных встреч и свиданий. Так вы быстрее осознаете, что не на одном бывшем партнере «свет клином сошелся», ведь вокруг столько интересных личностей с богатым внутренним миром.
  7. Сублимируйте негатив в работу. Карьерный вариант – не самый плохой вариант для того, что бы кого-то разлюбить. Проявляйте инициативу, берите на себя больше обязанностей, развивайтесь в профессиональном плане и это не только позволит вычеркнуть любимого человека из памяти, но и даст возможность вам стать более успешным и востребованным специалистом.


Безответная любовь: 5 правил, как жить дальше


Психологи в своей практике часто сталкиваются с запросом от клиентов о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, но не отвечающего взаимностью. Безответная любовь выступает серьезной проблемой, способной привести человека к депрессии, а то и к суициду.

В связи с этим был разработан перечень рекомендаций, способствующих избавлению от мучительной, но безуспешной привязанности:
  1. Не пытайтесь заставить воспылать кого-либо к вам чувствами. Это абсолютно безнадежное занятие, которое закончится для вас заниженной самооценкой и потерей уважения к себе. Если вам даже удастся на время привлечь внимание, то последующий за этим резкий разрыв отношений нанесет куда больше вреда, чем вовсе не начатая связь. Конструктивнее поберечь силы для более «отзывчивого» партнера, которого не придется покорять, как гору Эверест, и любящего вас в ответ.
  2. Смиритесь и двигайтесь дальше. Обижаться на чужое равнодушие – занятие не самое продуктивное, куда лучше выйти из порочного круга «А что, если бы…» и перестать жить бесплотными иллюзиями. К тому же, если присмотреться, вокруг вполне достаточно людей, которые с радостью откликнуться на ваши попытки с ними познакомиться.
  3. Не злитесь. Возьмите за правило никогда не высказываться негативно о тех, кто вас отверг. Это, как минимум, не делает вам чести. К тому же, продуцируя внутри себя агрессию, вы лишь делаете себе хуже. Людей много и «чужая душа – потёмки», поэтому простите индивиду его недальновидность и ищите дальше.
  4. Переключитесь на какую-либо приятную деятельность. Послушайте классическую музыку, съездите на природу, сходите в кино с друзьями. Все лучше, чем сидеть дома и прокручивать в голове невозможность быть с недосягаемым избранником.
  5. Побалуйте себя. Отвлечься от мрачных дум отлично помогает шопинг. Женщине впору побаловать себя покупкой нового наряда или косметики, а мужчина будет рад приобрести новый аксессуар (часы, мобильный телефон).

Выполняя эти нехитрые правила можно за достаточно короткое время полностью разлюбить того, кто не отвечает взаимностью. Немного терпения, и все негативные мысли канут в прошлое. А это значит, что вы вновь будете открыты для любви.



Как разлюбить: главное правило


И в заключении, хотелось бы обозначить главное правило, которого должны придерживаться все те, кто хочет быстрее разлюбить другого человека. Оно звучит так: не переставайте насыщенно и полноценно жить. Не нужно делать из этого трагедии и предаваться фатальным мыслям, ведь это не первое и не последнее расставание с которым вам придется столкнуться.

Специалисты советуют переменить отношение к тому, что личность не в силах изменить. Если любовь окончилась, то лучше воспринимайте ее как бесценный опыт, позволяющий вам быть лучше в будущем, уже с другим партнером. Не стоит сосредотачиваться на негативе, которым и так полно наше обыденное существование.

Помните, что в вопросе о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, советы психолога – временная опора, большую часть этой задачи вам предстоит самостоятельно. Именно от ваших поступков и решений будет зависеть та скорость, с которой вы справитесь с проблемой. А как читатели справляются с тем, чтобы кого-то разлюбить? Просьба оставить свой комментарий под текстом.

·

А Вы бы могли разлюбить любимого Вами человека?
ПСИ-МОДЕРН в ДЗЕН
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Вопросы и Ответы
Рекомендуем
Комментария к материалу: 53
  1. Даша
    Вы знаете, вроде нет ни одной строчки, с которой я не согласна, но легче что-то не становится. Если сказать человеку "ты должен разлюбить, смириться, не злиться" это мало что поменяет у него в душе. Я рассталась с любимым по-доброму, так как чувства были односторонние. Ни одним плохим словом не вспоминала. Я и балую себя, и слежу за собой, и с друзьями общаюсь, и в работу ухожу с головой. А чуть ли не каждый день снится этот человек, который обо мне уже и думать давно забыл. И как ни говори себе "разлюбить пора" нифига не получается.
    1. Александр
      Когда вы поймете и примите, что это вам мешает жить полной жизнью, и захотите действительно изменений, сходите к специалисту. Не стоит тратить годы на то, чтобы ждать пока чувства пройдут, мучить себя, лучше сразу идти к человеку, который поможет. Разговоры с друзьями особо не помогают, новые отношения тоже не сработают. Закончите прошлые.
    2. Ната
      Даша, полностью с вами согласна. У меня тоже самое.
    3. Алексей
      Как мне это знакомо, я тебя понимаю Даша. Уже пол года живу в «аду»...:(
      1. Анна
        Я не когда не смогу разлюбить,но моя любовь меня грубит унижает и торчит в грязь. От боли хочеть соити сума но не выхода
  2. Светлана
    К сожалению, все эти советы не имеют никакого отношения к любви.
    Разлюбить невозможно, забыть человека, которого любишь, даже если напишешь на бумаге все его физические/эмоциональные/интеллектуальные/т.д. недостатки, невозможно. Восстановиться после этого тоже невозможно.
  3. Нуся.
    Я не собираюсь никого разлюбливать. Мы вместе 13 лет и не можем даже думать о том, чтобы найти кого-то другого. Чего и вам всем желаю! 1 брак на всю жизнь - вот истинное счастье.
    1. Сергей
      Вашими молитвами... Жили 28 лет, и тут- на тебе, измена, развод. И так бывает. Берегите друг друга!!!????
      1. Алексей
        13 лет туда же, два года депрессии, но оказалось лучше одному. Правда сейчас сердце занято снова мое, но новая пассия тоже с фокусами... Лучше быть одному
    2. Мимими
      У вас ещё все впереди))) никогда не говори никогда
    3. Юлия
      Тоже так думала, 18 лет брака... Измена и развод...
  4. Игорь
    В основном,чушь полная написана.Советы людям,не имеющим никакого опыта жизненного.Нет смысла,читать такой бред.Тем более,что это не советы человека опытного,а собранные какие-то"истины" из интернета.Зачем,такую хрень публиковать?
    1. Леля
      Точно, хрень космическая. Более того, написать недостатки, для женщин имеет обратный эффект, так как у баб есть "зато". Женщина по природе мазохистична. Совет для мужчин на все века " чем меньше женщину вы любите...." дальше все знают. Разбирайтесь сами серьёзно в гендерной психологии восприятия с научной точки зрения, и тогда вопросов не будет совсем. Стыдно, когда психологи такую чушь несут
  5. Наталья
    Так и скакать по разным людям? Так семью не создашь.
  6. Жаломеддин
    Цитата: Александр
    Когда вы поймете и примите, что это вам мешает Разговоры с друзьями особо не помогают, новые отношения тоже не сработают. Закончите прошлые.

    Я с вами не согласен по поводу друзей, надо просто собраться с ними и поехать куда нибудь на 7-10 дней. При этом не звонить бывшим(бывшей) пусть пойму что без них вам хорошо. И вы поймете что без него и нее вам лучше. Как выше написано не сидите дома, пока лето выходите гулять с друзьями. Ходите на пляж и на шашлыки. Ездите в отпуск, главное одной не оставаться. Мне это помогло, 10 месяцев я себя Тереза и всячески пытался ее вернуть. Стоило на 3 дня сходит в поход где телефон не ловил да и зарядка села. Так понял что не все вокруг нее. Есть друзья и знакомые.
    1. Диана
      Если Вам так просто удалось забыть, то это точно была не любовь!!! У любви нет срока давности!
      ВСЕМ ЖЕЛАЮ ВЗАИМНОЙ И ВЕРНОЙ ЛЮБВИ!!!
      1. Людмила
        Да, у Любви нет срока давности. Подозреваю, что это какие-то кармические отношения, не законченные в прошлой жизни. Мне кажется и настоящей не хватит, чтобы преодолеть то чувство, которое во мне. Я называю с первого дня это Любовь. Когда воздуха не хватает, чтобы дышать, когда он рядом. Я подозреваю, что Он испытывает тоже самое ко мне. Жду когда сделает первый шаг. Идут дни, месяцы, уже годы. Не один, а целых 5. Но самое интересное, что чувство к нему не угасает. Истинная правда, что Любовь вечна.
  7. iliya
    Все, что написано в этой статье, я уже перепробовал до того, как ее прочесть. Толку - ноль.

    Никуда ты от этого чувства не денешься, если оно настоящее. Если сумел взглянуть на Душу и полюбить именно ее, то все, кранты. Печально все это...

    Было несколько раз похоже на то, что отпускало. Толку то... Через некоторое время все возвращалось. И не зависит ни от чего, как в других случаях. Работа, спортзал, друзья, шоппинг, бары, рестораны, новые знакомства - ничего не действует. Вообще никак.

    Расставание, расстояние, долгое отсутствие общения - тоже не приносит результата. Хех. Я просто знаю, что она моя изначально. А так же в курсе, что я опоздал. Вот и все...
    1. Роман
      А просто не думать о "своей богине" не пробовали..., переключать мысли и внимание на то что вам нравится,"смотреть туда где хорошо", да в начале пути сложно и кажется не возможным. Но со временем вы увидите результат, и не стоит дарить свою энергию тому кто не заслуживает этого и подымает за счет вас ЧСВ, при этом занижая ваше. Мир многогранен, и не замыкается на "богине".
      Статья по делу. 17 лет был в Браке, он и есть брак, стройте союз!
      1. Роман
        Бывало месяцами о ней не вспоминал. Прошло 5 лет. В одну ночь она просто мне случайно приснилась и любовь расцвела с новой силой. Я бы и рад просто стереть себе память, но это невозможно.
    2. Елена
      Согласна. Как долго у вас такое длится?
    3. tatiana
      Пусть все у вас будет хорошо.Время самый лучший лекарь.Все,что не делается,все к лучшему.
    4. Алина
      Я согласна ничего не помогает, но нужно осознать что жизнь идёт дальше, нужно понять это в своей голове. Я сама была в такой ситуации и чтоб забыть человека очень много времени понадобилось.
    5. Анна
      Понимаю. Я тоже все перепробовала. Вышла замуж,родила,живу полной жизнью,занимаюсь творчеством,строю карьеру,становлюсь сильнее,но не могу разлюбить 5 лет,и точно понимаю,что должны быть вместе,что созданы друг для друга.вроде на какое-то время загружаю себя так,что ,кажется,простой смертный неспособен на такую физическую,умственную,моральную нагрузку,но все равно не помогает .ничего не помогает,люблю,и все.стенаю,рыдаю,молюсь.прошу помощи у небес.три раза возникали мысли самоубиться(но знаю,что это сумасшествие).и я не считаю себя глупой.сама же людям помогаю вылазить из депрессии.себе помочь не могу .
  8. Она
    Представляете, бОльшую часть жизни прожить любя безответно..
    Когда не можешь не хочешь и не видишь смысла быть с кем-то другим.
    Просто принимаешь факт, ты один с этой любовью в своей душе.
    И живешь, работа, друзья, все хорошо. Но партнера у тебя никогда не будет, потому что ты верен той самой любви живущей в твоей душе.
    Грустно иногда, но лучше так, чтоб убегать от этого чувства и каждый день себе врать
  9. Екатерина
    Иногда что бы идти дальше и не стоять на месте и не мучать ни себя ни его необходимо разлюбить. Всё способы хороши
  10. Ирина
    Я около часа каждый день вдыхала свои ноги и при этом думала об этом человеке, через пару недель он мне стал неимоверно противен
  11. Elena
    Люблю уже 20 лет и разлюбить не могу...НАС разлучили некоторые обстоятельства..... Была и истерика и депрессия...С кем-то обсуждать бесполезно, мало кто поймет или вообще не понимают......Я решила, что надо отвлечься, не думать о нем..... получается, но не надолго...Чувства ненависти или желания отомстить никогда не было. Я люблю всей душой и все готова простить. Все что вы посоветовали, у меня работает на некоторое время..... Отвлекалась работой, 2-мя браками и 2-мя детьми. Мужья Не смогли заменить того другого, да и я не полюбила никого другого....Считаю, что это совсем неправильно, что ты живешь с человеком, которого не любишь для того, чтобы разлюбить другого. Я пыталась : поставила "табу" на поиск его в соцсетях, поставила кучу целей и желаний, перед собой в жизни, как вы советуете в этой статье, НЕ поверите - все сбылись, даже самые казалось бы невероятные. НО ОТ ЧУВСТВА не избавилась... ОНО МЕНЯ Душит, и текут слезы. Чувство нельзя УДАЛИТЬ. ОНО сильнее меня и я уже перестала с этим бороться. Это душа и только ДУША человека знает ВСЕ.
    1. Сергей
      Как Я вас понимаю,сто не делаю не могу Её забыть и разлюбить,а сейчас понимаю что и не хочу,она Мой Воздух и Я Люблю лишь Её свою Дашульку...
  12. Рита
    Мы с подругой за неделю добились сильного отвращения и омерзения к парням. Мы ставим ноги друг другу на лицо и нюхаем их, дышим ими представляя этого человека и вспоминая при этом все хорошее. Через некоторое время наступает сильнейшее омерзение по отношению к нему. Дальше если нахлынули воспоминания то просто идём в тихое место, уединяется, снимаем обувь, нюхаем ее и опять с мыслями о нем и обо всем хорошем что было. Отшибает быстро. Самый лучший способ.
  13. Вера
    А я прожила с мужем почти 11 лет у нас ребёнок и я так и не поняла любила ли я его?!
  14. Ольга
    Единственное средство, которое мне помогло разлюбить и успокоиться - это техника эмоционального освобождения. Поищите в интернете, есть куча литературы и видео на эту тему. Никакие советы, естественно не помогут, так же как и понимание того, что отношения с этим человеком не имеют будущего и возможно даже настоящего. Как только вы поработаете с техникой эмоционального освобождения, вам станет гораздо легче или вовсе все пройдет.
  15. Стейси
    Господи... Читаю комментарии и плохо становится. Люди любят годами... по 20 лет(( Как же я боюсь этого, всю жизнь прожить с этим чувством. С расставания прошло пол года, а моя любовь ни на каплю не притихла. Депрессивное состояние угнетает. Уверна, что это никогда не закончится... Как бы научиться с этим жить((

    А статья отстойная, ничего общего с люьовью не имеет.
  16. Татьяна
    Встречались с парнем год. Расстались из-за его ревности. После этого были другие мужчины,но ложась спать, постоянно думала о бывшем. И так напротяжении 3х лет. Однажды встретились в клубе, я предложила поехать ко мне. После проведенной ночи, я поняла, что это уже не моё. Меня от него просто как отрезало. Я подумала : Господи, я любила его три года после расставания, в тайне тешилась надежда , что снова сойдемся. И тут поняла , что все это время я грузилась мыслями , страдала , а могла бы наслаждаться жизнью. Я после вздохнула полной грудью , наконец - то меня отпустили эти , казалось бы, вечные муки. Через месяц я встретила мужчину, который теперь является моим мужем. Люблю его очень . Иногда думаю , не дай бог снова пережить пережитое.
  17. Александр Булатов
    Статья, отстой очередной психолог неудачник написал не привязаны никакие жизненные реалии и тем более российская действительность. У меня жена психолог другим советует, а у нас у самих дома буря в стакане, не читайте эту муть. Старайтесь сохранить отношения, тем более если есть дети думайте о детях. 15 лет мы тоже вместе каждую весну её замыкает, и прёт эта психиатрической чушь. Больше 80 процентов этих психологов сами неудачники гре%$#ные и многие заканчивают жизнь самоубийством это статистика.
  18. Юнона
    Читаю комментарии и руки опускаются. Встречалась с парнем 3 года. Из за него ушла от мужа. После расставания прошло 3 недели, а душа моя и сердце просто разорваны на части. Он просто собрал вещи и ушел. Сказал, что устал от отношений, рутины. Сказал что со мной у него нет цели в жизни. А мы с ним ребенка планировали. За два дня до расставания обнимались и засыпали в обнимку. Я не могу принять это не сердцем ни мозгами. Я даже не знаю как описать свое состояние. Такое ощущение, что цели в жизни больше нет. Жить не за чем. Каждый день истерики. Работать не могу. Каждое слово коллег и друзей, типа что такая грустная, тут же провоцирует слезы. Я похудела за 3 недели на 7 кг. Записалась к психологу т.к. ищу хоть какой то способ, хоть на день удалить боль. Люди я не знаю как это пережить. Сил не моральных ни физических не осталось. Помогите!
    1. Ксения.
      Разве можно тут помочь, просто держитесь и ждите, когда станет легче. У меня такая же ситуация. Человек жил со мной а потом в один момент вычеркнул из жизни. Сказал, что ему надо подумать и увидимся. И уехал жить в другой город по тихому. А в тот вечер, когда расстались, говорил, что хочет от меня детей и строил планы на будущее. Теперь живу с этим, каждый день прокручивая все в голове, пытаясь понять, как так можно было. Спустя три недели было дико тяжело. Ревела каждый день, похудела, апатия, нежелание жить. Вообщем полный набор. Сейчас, спустя три месяца стало легче. Нет, я его не разлюбила и до сих пор 90 процентов времени в голове все это крутится. Но постепенно приходит принятие ситуации. Понимание, что никогда бы любящий человек так не поступил. Поэтом, думаю поможет только время. Отвлекайтесь, максимально заполняйте свою жизнь, чтобы в ней не было места всему этому. И со временем все пройдет. По крайней мере, я только на это и надеюсь.
    2. nikmen3
      новая встреча - лучшее средство от одиночества ........
    3. Натали
      Смените обстановку, возьмите отпуск пусть даже за свой счет..., слетайте на недельку на море, а лучше на океан, на отдыхе постарайтесь не замыкаться в себе, не грустите сидя в номере какого нибудь отеля, общайтесь, ведь вокруг столько людей, купайтесь, танцуйте, купите себе что то новое.Вернетесь здоровым человеком!!!
      1. Екатерина
        Не помогло и две недели на море. Прошло 6 месяцев. От себя не убежишь. И если до этого отдыхали вместе, то постоянно будешь сравнивать. Смотреть на парочки и вспоминать. Делать фото, выкладывать в соцсети, понимая, что он следит за твоей жизнью (все мы любопытные),делать даже счастливый вид, но понимаешь, что за чушь ты делаешь, кого этим хочешь обмануть-себя!! И только единственный положительный момент - теперь я точно знаю, что такое ЛЮБОВЬ! И могу точно сказать, что любила и люблю.
      2. Лариса
        Я живу у моря,в красивейшем месте Крыма и не помогает.Мы прожили 17лет и я бы не сказала,что счастлива,но я его любила и люблю,после его ухода к другой,прошло более двух лет,а я не могу не любить его,боль не проходит.Кто написал статью, извините,но Вы никогда не любили.Это чувство самое сильное.Любовь не поддаётся никакой ни логики,ни разуму,ни интеллекту,какой бы он высокий не был.Запретить сердцу и душе любить-не возможно....
    4. Юра
      Да,тут ппц тоже год из петли вынимали уже и не проходит. Не могу стать собой и жить полноценной жизнью.муки адовы.
  19. Ирина
    Не всегда новая встреча может помочь. Принцип "клин клином..." не всегда срабатывает. Потому что, начинается сравнивание.
    Даже не знаешь что и посоветовать. Каждый по своему наверное выходит из "затяжного" расставания. Да, больно, противно, обидно, понимаешь головой, что так лучше, а душа рвётся на части.
  20. Андрей
    А можно любить измену и предательства?
    Что такое любовь? Это страдание или поступки?
    Любите - добейтесь поступками.
  21. Анна
    Тот случай когда в комментариях вычитала куда больше полезного чем в самой статье
  22. Наталья
    В моей жизни было 4 года счастливой жизни с любимым человеком, относился он ко мне с уважением, ни помню дня, чтобы мы ругались. Вообщем не жизнь, а идиллия какая-то. Только вот одна не задача, я очень хотела ребенка, а он нет. Т.к. считал, что от него может родиться не полноценный ребенок, потому что он бывший ликвидатор Чернобыльской АЭС. Вот так я и жила четыре счастливых года, пока не поняла, что я не могу добиться поставленной цели. И приняла решение разорвать отношения. Кардинально. Просто купила билет за ранее и показала ему, сказав что уезжаю в другой город, в другую страну. Дни шли и вот наступил день Х. Конечно, он не хотел, чтобы я уезжала, но вида не подавал. Думает намучаюсь там в другой стране и обратно приеду. Наступило утро дня Х, посадил меня со шмотками в машину и повез на вокзал, посадил на поезд. И когда я стояла в тамбуре, я увидела как по его щеке потекла "мужская скупая слеза", которую он быстро смахнул. Продолжение следует...

    Всю дорогу я плакала, не стесняясь пассажиров сидящих рядом со мной. Когда приехала в пункт назначения, можно сказать в никуда, думала отпустит, проблемы, заботы. Но не тут то было. Устроилась на одну работу, потом на другую, а никак не проходят чувства. Наладили видео связь по интернету через скайп. Вечером приходила с работы, мы созванивались включали видео и просто смотрели друг на друга, а потом ложились спать не выключая комп. Вот так и жили, сумасшедшие. Продолжение следует...

    Каждый Божий день я плакала и тосковала, я пошла работать на тяжелый труд, чтобы так сильно уставать, и не думать о нем
  23. Наталья
    Я не пыталась его заменить другим. Во сне я кричала его имя, а он мне говорил, что я снюсь ему каждую ночь, и он не высыпается. Что он слышит как я его зову. Как объяснить это. И однажды, я ехала с работы и вдруг поняла, что больше не думаю о нем.

    Заключение: долгих 10 месяцев я преодолевала в себе это чувство, и в какой-то момент произошло освобождение, как мне стало легко, вы даже себе не представляете. Я смогла, я это сделала, я победила саму себя, это самая сладкая победа над самим собой, ведь соперники равны.

    И когда я иногда слышу от некоторых женщин, фразы типа я без него не смогу, и все в этом духе. Всегда говорю, сможешь, если только проявишь волю!!! После нашей разлуки прошло уже 9 лет. Я все еще помню его, в моей душе остались теплые и хорошие воспоминания об этом человеке. Я знаю, что он жалеет о том, что не захотел от меня ребенка. Дети у него взрослые, ждет внуков, а их все нет. Иногда общаемся с ним по вайберу. Просто как дела. Так что дорогие читатели, все пройдет и это тоже. Ведь люди теряют самых близких и дорогих людей и продолжают жить дальше. Ты понимаешь, что человека уже нет в живых, и никогда не будет. А в моей ситуации, можно было просто купить билет и приехать обратно, да и жить и любить друг друга. Желаю всем добра и любви, ведь это самое главное в жизни.
  24. Ирина
    Встретились с парнем год,из них пол года жили вместе,но так как он уехал жить за несколько тысяч километров от меня , мне в голову лезли всякие мысли о том,что если уехал значит не любит,что расстояние такое мы не выдержим , но очень хотелось ведь много отношений было до него...
    Но именно к нему очень сильные чувства...
    Он изменился после переезда, стал редко писать находя отговорки ,перестал говорить что скучает,любит и т.д
    Была ситуация ,когда он ещё не уехал,я была у родителей дома и он начал как то очень холодно со мной разговаривать по телефону,потом сказал что вел себя так специально что бы у меня появилось отвращение к нему,но что бы он не сделал,все равно люблю,все равно готова ждать
    И забыть так просто как написано здесь не думаю что получится (
  25. Станислав
    Жили с женой ровно 8 лет день в день. Начали встречаться 1.10.11-1.10.19. У нее уже был ребенок 3 месяца, воспитывал ее как свою. Отец не разу не явился. Потом родила мне ребенка.И в один день она сказала что просто разлюбила меня, и полюбила другого и нам надо расстаться. Это было как нож в сердце. Я пытался всеми силами все начать заново. Но видел в ее глазах что мои слова она даже не слышит. До этого все у нас было хорошо, своя квартира, не пил, не гулял, помогал во всем что она делала. Не могу находится с ней в одной квартире, больно видеть. Но дети обратно тянут звонят, плачут говорят не уходи от нас 😭😭😭😭😭 им 8 и 4 года. Когда я дома с ними жена уходит к другому, не хочу говорить с тобой быть, я к тебе очень хорошо отношусь, ты хороший, добрый, ответственный,надёжный НО я не люблю тебя, я не могу жить с тобой 😭. Поэтому чтоб мы вдвоем не бегали, ушел я сказал детям уехал на работу получу много денег, поедим с ними куда они захотят. Они звонят каждый день, а я не могу с ними разговаривать начинаю плакать кое как сдерживаю слезы.В один момент все цели которые вы строите вместе, к которым идете, просто исчезают. Я пытался забыть ее, но иногда прихожу к детям либо узнаю как они, встречаюсь со своей. Это очень тяжело, я не могу ее разлюбить. Видимся с ней на работе, и с ее новым партнёром. Уйти не могу ,некуда хорошая зарплата, надо алименты платить.У меня это только все начинается прошло всего 2 недели, но как быть, если из за детей я связан с ней на всю жизнь.Не знаем как сказать детям что папа больше не будет жить с ними.Я люблю их больше всей своей жизни.
    1. Павел
      У меня немного подобная ситуация....
      Дети правда часто со мной, а жена (ещё не развелись) потихоньку встречается (вроде) , меня любит как самого близкого... Как брата... Но не как мужчину, мол ты самый хороший, будь счастлив, может через год попробуем... Не понимаю её. Спрашиваю если кто-то есть... Бесится, мол моё личное. Схожу с ума... Отдыхать поеду говорю с детьми в Египет, говорит я с вами. Поеду в Украину на новый год, и туда с нами..... Она меня убивает. И детям говорить не хочет ничего.
      1. Станислав
        Но все же она с вами! Хотя это тоже не очень то и хорошо, раз такие отношения. А у меня говорит я больше не буду с тобой никогда, я нашла другого. Дело не в тебе, а во мне и т.д.
    2. Екатерина
      😞как же печально.. Со стороны мне кажется что Вами пользуются. Но если Ж. финансова и физически не зависима, то её "я с вами" говорит о том что она в Вас видит ещё надежного партнёра, возможно ей не хватает Вашего внимания, ласки и прочей романтики. Если я - Ж, не люблю, то желание с кем-то куда то ехатт у меня не будет, ну толтко если совсем от делать нечего, либо в этом долдна быть выгода.
  26. Женя
    Годы прошли,далеко уехала,аа мысли все там,незнаю как это назвать,но и обстоятельства встреч мистическая,бывает увидимся там и то время когда думаем друг о друге,он говорит судьба,но о женитьбе не думай и о будущем со мной не думай говорит и не отпускает время и года для моей любви не имеют значения,что делать,люди помогите,я действительно страдаю от этой любви ни какой радоститолько бооооль
Оставить свой комментарий
Новое на сайте
Психастеник - кто это? Что за человек?
«Вор поневоле»: кто такой клептоман и как бороться с клептоманией
ЦПД в МВД тесты онлайн - 2019 (с ответами)
Должен ли мужчина обеспечивать женщину – мнение семейного психолога
Интроверт - кто это? Вся правда об интровертах
Перверзный Нарциссизм - что это за явление в психологии
^