Танатофобия (Тантофобия) - это страх смерти

Танатофобия: причины страха смерти

Каждый человек по своему подразумевает определение "страх смерти". Например, одни боятся сильных страданий и боли перед кончиной, а также того, что они могут предоставить множество проблем своим родным. Причем, таким типом страха в основном страдают люди с онкологическими заболеваниями.

Некоторых пугает неизвестность. Так как, абсолютно никто не знает, что происходит после смерти и что на самом деле представляет собой смерть.

Страшатся люди и того, что они перестанут существовать и больше никогда не увидят своих близких. Существует множество причин, по которым люди боятся смерти, причем происходит это в определенный возраст.

Главной причиной данного страха считается неизвестность. Так как никто из людей не знает, что их ожидает, после того когда они покинут этот свет. На этот вопрос не может никто дать точный ответ, ни предсказатели, ни ученые.

В данном случае необходимо знать, что боязнь смерти не может избавить человека от нее, а только наоборот – значительно усложнит жизнь. Поэтому лучше осознать тот факт, что все люди на земле смертны, и живут столько, сколько им отмерено судьбой.

Бывают случаи, когда страх смерти преследует людей, не верящих в Бога. Они в сложившейся ситуации думают, что после смерти наступает пустота и конец всему.

Вариации Танатофобии

Данная фобия человека также известна под другими названиями, такими как:

• Тантофобия;
  
• Страх погребения;
  
• Страх быть похороненным;
  
• Фобия смерти;
  
• Страх перед кремацией;
  
• Страх перед неизвестностью

В каком возрасте Танатофобия наиболее велика?

Стоит заметить, что в разные этапы развития человека существует определенный риск возникновения страха смерти.

Например:

• в младшем возрасте от 4 до 6 лет;
  
• от 10 до 12-летнего возраста;
  
• в более юном возрасте, от 17 до 24 лет;
  
• страх смерти существует и у людей, начиная от 35 до 50 лет.

При этом специалисты утверждают, что, чем старше человек, тем меньше он думает о смерти и у таких людей практически не существует страха перед концом своей жизни.

Танатофобия у детей

У детей с раннего возраста наступает этап развития их самосознания. И именно в этот период они начинают понимать, что такое потеря чего- или кого-либо, а также и тот факт, что время стремительно идет вперед. Причем для многих родителей узнать, что у ребенка существует страх смерти, довольно неожиданная новость.

Зачастую в подростковом возрасте у детей бывает довольно агрессивное поведение. Объясняется это тем, что подростки воспринимают смерть как что-то неизвестное и при этом очень страшное. В своем подсознании они не так боятся смерти, как неизвестности перед наступающей взрослой жизнью.

Танатофобия у взрослого человека

Для взрослой группы людей страх перед смертью объясняется прежде всего нежеланием стареть и неизвестностью будущего. А также, сожалением об утраченной молодости.

Танатофобия: симптомы повышенной тревожности

Иногда встречаются люди, для которых характерно чувство повышенной тревожности, и их довольно часто терзает чувство страха смерти. К такой категории можно отнести и тех, кто перенес в своей жизни психологическую травму.

Таких людей в основном волнует, как бы снова не испытывать тяжелые страдания. В результате чего все их волнения постепенно переходят в смертельный страх. Это происходит даже в том случае, когда все отлично не только в жизни близких людей, но и в собственной.

Простое упоминание о смерти, или образах, или мыслях о смерти, может вызвать у человека, подверженного танатофобии, приступ сильной тревоги.

У таких людей в этот момент наблюдаются следующие эмоциональные, умственные и физические симптомы, говорящие о их страхе:

1. Физические симптомы
   Головокружение, сухость во рту, потливость, сердцебиение, тошнота, боль в желудке, дрожь, ощущение удушья, боль в груди или дискомфорт, "бросает" то в жар, то в холод, онемение и покалывание в руках.
   
2. Психические симптомы
   Потеря контроля - автоматические или неконтролируемые реакции на упоминание, на мысли о смерти; невозможность различать реальность и нереальность.
   
3. Эмоциональные симптомы
   Желание "убежать" от текущей ситуации (разговоров, упоминаний, образов, мыслей), крайнее избегание, постоянное беспокойство и ужасающие или подавляющие человека мысли. Кроме того, могут присутствовать гнев, грусть и чувство вины.

Стоит заметить, что постоянный страх смерти отравляет жизнь всем людям. Причем они могут даже и не осознавать, что присутствующая тревога является данной проблемой. Так как страх смерти может проявляться абсолютно по-разному. Например, некоторые люди просто боятся переходить дорогу, другие пользоваться лифтом. Именно по этой причине ученые ищут различные варианты, как преодолеть страх смерти.

При этом уже доказан тот факт, что чем больше человек осознает неизбежность смерти, тем меньше он боится ее. Поэтому такие люди встречают свой конец с легкостью. И на протяженности всей своей жизни абсолютно не боятся даже мыслей об этом.

Как вылечиться от страха смерти: советы психолога

Чтобы избавиться от навязчивых мыслей о смерти, необходимо прежде всего научиться ценить свою жизнь и правильно понимать ее значимость.

Не думать о плохом и о том, что будет дальше, а жить сегодняшним, настоящим днем, радуясь при этом всем прекрасным мгновениям жизни.

Полухина Пелагея · 02 ноя, 2018