В наши дни очень многие люди изучают НЛП, получают сертификаты практиков и мастеров, и делают они это, прежде всего, для того, чтобы сделать собственную жизнь более гармоничной и счастливой. В основе философии НЛП есть несколько главных пресуппозиций, аксиом, универсальных правил восприятия и взаимодействия с этим миром и окружающими людьми. Даже если вы не собираетесь изучать НЛП, знание этих базовых правил может помочь ему понять лучше мир и себя, а, значит, стать успешнее и счастливее.
До глубокой мысли нужно дотянуться.
Станислав Ежи Лец
Итак, вот они, базовые пресуппозиции НЛП:
То, как человек воспринимает окружающий мир и то, чем этот мир является на самом деле, ? две разные вещи. Все субъективно.
Если мы думаем, что знаем что-то или кого-то, то на самом деле мы знаем только наше личное представление об этом предмете или человеке. Вот, например, наш хороший знакомый. Мы убеждены, что знаем его очень хорошо, что он замечательный человек. И вдруг мы узнаём, что он совершил ужасный поступок. Часто мы просто отказываемся в это верить, говоря себе: «Как же я мог так ошибиться?»
Если карта - не территория, тогда мы всегда помним, что можем ошибаться и делать поспешные выводы. Чтобы понимать этот мир лучше, и всегда быть готовым к изменениям, мы стараемся не судить категорично и постоянно наблюдать, получать максимум объективной информации о внешнем мире, на основании которой уже пытаться делать выводы.
Этому принципу следовал Шерлок Холмс: пока полицейские и доктор Ватсон занимались предположениями, на основании которых совершали опрометчивые действия, Холмс собирал максимум объективной информации. Поэтому его «карта» чаще всего была один в один похожа на реальность.
Наши тело и ум неразрывно связаны. Если мы будем хорошо представлять себе какое-то ощущение, то мы его скоро испытаем. Состояние нашего организма процентов на 80 зависит от того, что мы о нём думаем.
Например, человек, концентрируюсь на боли, страдает, а отвлекаясь от неё, словно забывает о её существовании. Даже в случае тяжёлой болезни представление своего выздоровления и хорошего самочувствия позволяет гораздо быстрее восстановиться.
Именно так, ? представляя себя способным двигаться, ? поднялся из инвалидного кресла после перенесённого полиомиелита основатель НЛП Милтон Эриксон.
Главной целью любой речи является изменение поведения.
Если мы что-то говорим, или нам что-то говорят, это делается не для того, чтобы передать информацию, а с целью побудить к какому-то действию. Прямо или косвенно.
Например, если мы хотим, чтобы ребёнок помыл руки перед едой, то можем ему сказать прямо: «Иди и помой руки!», а можем рассказать об опасных микробах, которые ползают по рукам. Тогда ребёнок сам побежит в ванную. В любом случае конечной целью нашей речи будет его поведение. Из этого следует, что перед общением всегда необходимо ставить конкретную цель – какого поведения мы хотим добиться от человека. Если никаких конкретных целей пока нет – тогда целью должно быть хотя бы формирование у него хорошего отношения, доверия к нам. Чтобы потом было проще добиваться своего.
Если вы сделали что-то, и у вас не получилось, это не значит, что вы проиграли. Это значит, что вы исключили из способов достижения поставленной цели один из неверных вариантов, тем самым приблизившись к результату.
Представьте, что вам выдали ружье и 10 патронов. Ваша цель – попасть в мишень. Вы прицеливаетесь точно в центр мишени и стреляете, но пуля попадает на несколько сантиметров левее мишени. Что вы делаете? Вы всего лишь смещаете прицел правее и во второй раз попадаете точно в цель.
Главное качество успешного человека – понимание того, что неудачи корректируют путь к цели. Поэтому если что-то не получается, пробуйте сделать по-новому, проанализировав опыт предыдущего действия, и очень скоро вы добьётесь своего.
Что бы человек ни делал, он делает это для того, чтобы чего-то добиться, что-то получить.
С точки зрения НЛП, действие всегда имеет цель. Это значит, что если вам непонятно поведение человека, то, прежде всего, вы должны подумать, чего он хочет добиться для себя. Очень важно понимать, что, в конце концов, человек добивается чего-то исключительно для себя. Даже святые люди, бескорыстно помогающие страждущим, делают это для спасения собственной души.
Кстати, соблюдение этого правила — самая лучшая защита от всевозможных манипуляций, мошенничеств и обманов. Если вы все время задаёте себе вопрос: «Зачем он мне это предлагает (говорит, убеждает)? Чем это для него выгодно?», то обмануть вас становится гораздо труднее.
Эта пресуппозиция НЛП как бы продолжает заповедь Христа: не судите, да не судимы будете.
Если вы видите человека, который делает что-то, как вам кажется, неправильно, то это не значит, что он глупый, просто, он делает то, что в его ситуации является лучшим выбором.
Если мы забываем об этом правиле, то вместо того, чтобы разобраться в ситуации, начинаем давать бессмысленные советы.
Представьте себе, что вы видите человека, который толкает машину перед собой. Мы подходим к нему и спрашиваем, почему он не может просто сесть в машину и поехать. Человек отвечает нам, что его машина сломана. Это, конечно, упрощённый пример, но часто бывает, что мы судим о поведении человека, находясь вне его ситуации, со стороны.
Именно свободный выбор создаёт личность.
Быть — значит выбирать себя.
Альбер Камю
Это самый важный принцип НЛП. Чтобы достичь своих целей у вас уже есть все, что нужно.
Вспомните свою самую смелую фантазию. А теперь осознайте, что она полностью осуществима. Следует лишь понять, что ресурсы, которые есть у вас, можно обменивать на другие.
Если вы хотите что-то купить, но у вас недостаточно денег, вспомните: вы имеете способности, которые можно продать, и на эти деньги купить то, что вы хотите. У каждого из нас достаточно талантов, способностей, возможностей, чтобы добиться всего, что мы только пожелаем.
Хотите быть знаменитыми, богатыми, успешными? Нет ничего проще! Нужно лишь понять, что вы умеете делать лучше других, что вам нравится делать и начать заниматься именно этим.
Этот мир полон возможностей, в нём все могут жить счастливо и получать то, что хотят. Нужно лишь быть гибче и учитывать интересы окружающих. Этому, в общем-то, и учит НЛП.