Неврологи обнаружили удивительное свойство продуктов, богатых холином

Учёные университета Аризоны советуют обратить внимание на состав продуктов, которые имеют в себе холин.

Неврологи обнаружили удивительное свойство продуктов, богатых холином Именно холин, полезен для нервной системы.

Исследование показало, что беременная женщина должна употреблять 500 грам холина в день.

Также он способствует улучшению передачи нервных импульсов. Найти это полезное вещество можно в таких продуктах, как: мясо, сыр, рыба, молоко, а также в яичном желтке.

Есть продукты у которых концентрация холина ниже: крупах, зерновых, овощах, которые мы едим каждый день.

Учёные, исследуя грызунов у которых была высока вероятность болезни Альцгеймера, доказали, что питание при их беременности продуктами, которые содержат холин, повышало их пространственную память. Этот эффект можно было наблюдать далее у новорождённых мышей.

Биологи утверждают,что употребление холина приводит к очищению организма от шлаков, а также способствует их выведению из организма.

Ещё один интересный факт: холин выполняет функцию снижения работоспособности клеток, которые выводят из головного мозга плохие вещества (своеобразная очистка), а именно эти клетки при повышенной гиперактивности убивают нейроны, которые расположены в головном мозге.

·

Комментариев к новости: 0
Новое на сайте
Передача мыслей и эмоций другому человеку. Возможно ли это?
Персона нон грата или просто Важная особа?
Факторы, способствующие установлению контакта между людьми
Макиавеллизм в психологии
Если ребенок лжет вам, как его наказать за это?
Человек-нарцисс в современном мире
^