Психологи призывают жителей Екатеринбурга не скрывать свою злость

Жителям Екатеринбурга проводят бесплатные лекции по психологии, которые учат не отрицать свой гнев, а направлять в правильное русло.
Центр медпрофилактики (Екб)

Екатеринбургский городской Центр медицинской профилактики проводит бесплатный курс лекций по психологии. И хотя об уникальности проекта говорить не приходится, польза его велика. Сегодня каждый человек знает о потребностях своего тела, но мало кто понимает, что будет лучше для его психики.

На пилотной лекции в Центре медпрофилактики специалисты рассказывали слушателям, как научиться принимать и проживать негативные эмоции.




Лектор, Анна Луткова, много лет проработавшая гештальт-терапевтом, утверждает, что невыраженная обида может стать причиной ракового заболевания. По ее словам, сложнее всего осознать и выразить обиду на родителей, которые являются для своих детей как поддержкой и опорой, так и источником страха, отрицания себя и прочих проблем.

Терапевт считает, что человек способен помочь сам себе справиться с психологическими трудностями. И прежде всего, нужно понять, что каждое чувство играет важную роль. Страх, стыд и вина способны заблокировать многие действия, но если их проанализировать и отпустить, жить дальше будет проще.

Особое внимание на лекции было уделено чувству злости - как оно способно изменить ситуацию к худшему, а может к лучшему, как отличить его от гнева и ярости, которые несут в себе только крах и разрушение? Ответы на эти и многие другие вопросы получили Екатеринбуржцы, посетившие пилотную лекцию.

Следующие две лекции цикла пройдут 26.01.2017 и 02.02.2017 в Центре медпрофилактики г.Екатеринбурга. Для всех желающих вход свободный.
Новость отредактирована: 18.01.2017, 06:25