Как стресс сказывается на нашем здоровье?

·

Заметка о том, как стресс может повлиять на здоровье любого человека.
Как стресс сказывается на нашем здоровье? Сейчас большинство современных людей живет в постоянном стрессе и для многих это обычное состояние, с ним мирятся и затем привыкают. И, конечно, это негативно сказывается на их физическом здоровье. И вместо того, чтобы избавляться от нервов, люди тратят деньги на лекарства, на врачей, не пытаясь даже подумать, в чем же корень проблемы. И почему же могут возникать проблемы с физическим здоровьем из-за постоянных нервов?

Каждая человеческая эмоция порождает выброс определённых гормонов, которые в свою очередь напрямую влияют на работу внутренних органов. Стресс вызывает выплеск адреналина.

В принципе, если это происходит не постоянно, этот процесс может служить своеобразным толчком к тому, чтобы что-то начать делать, ведь человеку необходимо периодически чувство стресса и напряжения для работы и существования. Но в противном случае, организм в прямом смысле начинает потихоньку погибать, ведь при постоянном стрессе также вырабатываются кортикостероиды, за счёт которых происходят биохимические реакции, предшествующие различным как физическим патологиям, так и психологическим.

Не зря говорят, что все болезни от нервов. И как же стресс конкретно влияет на организм физически?
  1. Во-первых, есть риск сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку выброс адреналина создаёт нагрузку на сердце, особенно если это происходит постоянно, а также сердечные ткани отекают из-за создаваемого некроза, что препятствует нормальному проходу кислорода.
  2. Во-вторых, длительное пребывание в стрессе создаёт выброс глюкозы в кровь, что может привести к диабету.
  3. В-третьих, количество лейкоцитов в крови уменьшается, что увеличивает риск заболевания из-за сниженного иммунитета.
  4. В-четвёртых, ослабевание костей и мышц от недостатка кислорода.
  5. В-пятых, частые колющие боли в рёбрах и груди, что зовётся межреберной невралгией, а также головные боли, обмороки, тошнота, и это только малый список всего, что может появиться из-за хронического стресса.

Психологически тоже создаётся немало проблем, которые тоже могут влиять на физическое здоровье. Среди них:
  • нервное напряжение и истерические припадки из-за изменений клеток нервной системы;
  • постоянное недовольство,
  • агрессия и состояние тревоги;
  • потеря работоспособности;
  • ухудшение памяти из-за недостатка кислорода в мозгу;
  • апатия.

Поэтому чем чаще человек нервничает, тем больше он болеет. Это означает, что нужно избавляться от проблем в своей голове, а не травить организм токсическими препаратами при первой же возможности.
Комментариев к новости: 0
^