Сейчас большинство современных людей живет в постоянном стрессе и для многих это обычное состояние, с ним мирятся и затем привыкают. И, конечно, это негативно сказывается на их физическом здоровье. И вместо того, чтобы избавляться от нервов, люди тратят деньги на лекарства, на врачей, не пытаясь даже подумать, в чем же корень проблемы. И почему же могут возникать проблемы с физическим здоровьем из-за постоянных нервов?Каждая человеческая эмоция порождает выброс определённых гормонов, которые в свою очередь напрямую влияют на работу внутренних органов. Стресс вызывает выплеск адреналина.
В принципе, если это происходит не постоянно, этот процесс может служить своеобразным толчком к тому, чтобы что-то начать делать, ведь человеку необходимо периодически чувство стресса и напряжения для работы и существования. Но в противном случае, организм в прямом смысле начинает потихоньку погибать, ведь при постоянном стрессе также вырабатываются кортикостероиды, за счёт которых происходят биохимические реакции, предшествующие различным как физическим патологиям, так и психологическим.
Не зря говорят, что все болезни от нервов. И как же стресс конкретно влияет на организм физически?
- Во-первых, есть риск сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку выброс адреналина создаёт нагрузку на сердце, особенно если это происходит постоянно, а также сердечные ткани отекают из-за создаваемого некроза, что препятствует нормальному проходу кислорода.
- Во-вторых, длительное пребывание в стрессе создаёт выброс глюкозы в кровь, что может привести к диабету.
- В-третьих, количество лейкоцитов в крови уменьшается, что увеличивает риск заболевания из-за сниженного иммунитета.
- В-четвёртых, ослабевание костей и мышц от недостатка кислорода.
- В-пятых, частые колющие боли в рёбрах и груди, что зовётся межреберной невралгией, а также головные боли, обмороки, тошнота, и это только малый список всего, что может появиться из-за хронического стресса.
Психологически тоже создаётся немало проблем, которые тоже могут влиять на физическое здоровье. Среди них:
- нервное напряжение и истерические припадки из-за изменений клеток нервной системы;
- постоянное недовольство,
- агрессия и состояние тревоги;
- потеря работоспособности;
- ухудшение памяти из-за недостатка кислорода в мозгу;
- апатия.
Поэтому чем чаще человек нервничает, тем больше он болеет. Это означает, что нужно избавляться от проблем в своей голове, а не травить организм токсическими препаратами при первой же возможности.