Проблемы начинаются тогда, когда мнение общества начинает довлеть над нами, становится больше и главнее нашего собственного.
Как узнать, перейдена ли граница влияния мнения других людей на вашу жизнь?
Проснитесь утром, подойдите к зеркалу и спросите себя: «Счастлив ли я? В гармонии ли я с собой?»
Если ответ утвердительный, то вам не о чём беспокоиться. Значит, вы живете в ладу с собой и находите удовлетворяющий вас баланс между своими интересами и интересами окружающих вас людей.
Но если вы готовы признаться самому себе, что дела обстоят далеко не так радужно, то стоит задумать вот над чем: стоит ли одобрение мамы, друга, соседа, начальника того, чтобы проживать свою жизнь так, как вы не хотите?
Очень часто с проблемой зависимости от социального одобрения сталкиваются люди, отлично учившиеся в школе или вузе, а потом не смогшие добиться столь же больших результатов.
С детства они привыкают, что их всегда и за все хвалят, но жизнь состоит не из одних удач. И если, допустим, родители постоянно подталкивают вас к тому, чтобы добиваться высоких результатов, но это не делает вас счастливым, то, возможно, и не стоит стремиться перепрыгнуть планку, которая вам не по плечу.
Подумайте о том, чего хотите именно вы, и идите к выбранной цели путём, который приемлем именно для вас, а не потому, что это модно, престижно или хорошо оплачивается.
Кроме того, часто к зависимости от чужого мнения приводит боязнь сделать что-то неправильно. Хотя никакого «правильно» на самом деле не существует. «Правильно» — это лишь субъективная точка зрения отдельных личностей или группы людей. Если стремиться к тому, чтобы делать то, что другие считают правильным, вы лишитесь главной радости в жизни – радости быть собой.
Следующий момент – научитесь спокойно принимать тот факт, что вы не знаете, что о вас думают другие. Вы ведь никогда не то что на 100%, но даже на 50% не можете быть уверенными в том, как люди к вам относятся. А излишние волнения по этому поводу не приведут ни к чему, кроме того, что вы впустую потратите кучу своего времени и сил. Повторяйте про себя «это моя жизнь, мой выбор, мои ошибки, мой опыт» — и у вас появится уйма свободного времени, которое можно потратить с пользой для себя.
Кроме того, попытайтесь осознать тот факт, что большая часть даже знакомых вам людей вообще не думает о вас.
Ощущение того, что кто-то из ваших знакомых все время смотрит на вас, думает о вас, критикует каждое ваше движение – не более чем иллюзия, порождённая внутренним страхом.
Психологи давно установили, что люди интересуются в основном только самими собой. Понаблюдайте за собой – и вы поймёте, что поступаете точно так же.
Сформулируйте для себя, что чужое мнение о вас – это не ваша проблема. Ошибочно ли оно или правильно, это не ваша проблема. И если кто-то сделал о вас поспешное неправильное мнение, то это скорее проблема этого человека. Не стоит расстраиваться по этому поводу, переживать, пытаться разубедить. Если человек заинтересован именно в вас как личности, то он и сам поймёт свою неправоту.
Задайте себе вопрос «а какое значение для вас имеет то, что думают другие?» Поймите, что, независимо от того, будете ли вы следить за каждым своим словом или нет, думать о том, насколько модна ваша одежда или нет, так ли вы взяли в руки вилку и нож, люди всё равно будут делать о вас свои выводы. И часто эти выводы будут далеки от истины. Главное – решить, что вы считаете правильным, и найти в себе смелость быть верным себе.
Кроме того, попытайтесь понять, что вы - уникальны, что вы хороши именно тем, чем отличаетесь от окружающих, а не наоборот. А выбрать зависимость от чужого мнения означает выбрать путь быть таким же как все. Тогда как чувствовать по-своему, думать по-своему, жить своей правдой и своими эмоциями – это и означает жить и быть счастливым!
Будьте счастливы и будьте самим собой!