11 Признаков Эмоционального Абьюза в Отношениях: как распознать и защититься от психологического насилияДля многих в отношениях недопустимым является только физическое насилие. Поэтому женщины нередко даже не догадываются, что их избранник способен и на другие виды издевательства.Эмоциональный абьюз принимает самые разные формы и распознать насилие над собой не так просто.  |
Эмоциональный абьюз в отношениях – это разновидность психологического насилия, направленного на полное подчинение жертвы. Как правило, такие обращение постоянное и часто незаметное. Психологи называют это полным обесцениванием чувств человека. При длительном абьюзе он становится полностью эмоционально зависимым от своего мучителя. Важно! Часто первые признаки нездоровых отношений в паре появляются до брака. Мужчина начинает вести себя как собственник и всячески эмоционально унижает партнершу. Но абьюзеры очень хорошие манипуляторы и никогда не начинают с активных действий. Это первый «звоночек», указывающий на ненормальное поведение. Конечно, в начале отношений очень приятно осознавать, что поклонник пытается узнать как можно больше личной информации. Он все планирует самостоятельно, начиная от похода в кино и заканчивая встречами девушки с ее друзьями или родственниками. И в этом случае очень тяжело определить, где выражение чувств заменяется началом абьюза. Психологи советуют присматриваться к тому, усиливается ли уровень контроля со временем. Если мужчина не переходит черту и не начинает контролировать всю жизнь возлюбленной, значит, все в порядке. Нормальные отношения в паре всегда строятся на взаимном уважении. И если партнер перестает внимательно относится к мнению женщины, позволяет себе оскорбления в ее адрес, саркастические выражения, это неправильно. Ещё одной формой неуважения психологи считают чрезмерную идеализацию женщины. Важно! От такого партнера женщины часто слышат нелестные высказывания относительно своих способностей. Они плохие матери, неряхи, иждивенки и т. д. Крайней формой неуважительного поведения является критика в адрес жертвы на глазах посторонних людей. Это могут быть как незнакомые люди, так и родственники/близкие друзья. Чрезмерная ревность со стороны избранника указывает на ненормальное поведение. Одно дело, когда ему не нравится общение любимой с другими мужчинами, а другое – когда он не оставляет ее в покое ни на минуту. Такие мужчины звонят каждые 5 минут, сводят к минимуму общение женщины с остальными людьми. В браке женщины вынуждены безвылазно сидеть дома. Патологическая ревность – это очень плохой симптом для любых отношений. В случае, если поблизости от избранницы появится посторонний молодой человек, плохо будет всем. При этом оправдаться будет невозможно, ведь в голове ревнивца уже сложилась определенная картинка. Важно. По статистике именно патологическая ревность становится причиной убийства партнера. И жертвами обычно оказываются именно женщины. Как правило, мужчины-абьюзеры одинаково негативно относятся ко всем женщинам (и наоборот, женщины-абьюзеры склонны винить во всех бедах мужчин). Но в данном случае важно отношение мужчины к бывшей партнерше. Чем сильнее его обида и негатив, тем хуже. Особенно, если он не стесняется рассказывать о насилии над ней или описывать другие аспекты их отношений. Все это ожидает и новую избранницу. Эмоциональный абьюз мужа можно увидеть начале отношений по тому, как часто он признает себя виноватым. Причем делает это искренне, ведь отличные манипуляторы знают, что и когда нужно сказать. Но обычно такие люди склонны винить во всем других. И вскоре всегда виноватой будет его женщина. Первый симптом абьюза – это чрезмерное самолюбование, разговоры только о себе и своих проблемах. Такое поведение сразу должно насторожить партнера. Эгоцентричные люди уверены, что им позволено больше, чем другим. Если добавить к этому убеждению склонность к подчинению и насилию, то получится идеальный вариант абьюзера. Он будет считать избранника собственностью и не допустить его ухода. Этот пункт уже должен насторожить женщину и уберечь от отношений с подобным партнером. Ведь жизнь с алкоголиком или наркоманом и так не сахар. И если человек подсознательно готов мучить более слабого, он начнет это делать быстрее. Проще всего начать подчинение с того, чтобы приучить жертву к совместному употреблению алкоголя или запрещенных веществ. Речь идет о случаях, когда женщину против ее воли склоняют к сексуальным отношениям. Когда такое происходит в длительных отношениях или в браке, женщины склонны оправдывать своего мужчину. Но такое поведение является не только физическим насилием, но и способом подчинить партнершу эмоционально. Потеряв чувство безопасности интимных отношений, она перестает сопротивляться. Со временем отношения с абьюзером только ухудшаются. Вполне вероятно, что на первых этапах мужчина избегал конфликтов и ссор у пары не было. Но притворяться долго невозможно, особенно когда жертва уже в руках мучителя. Как правило, неуравновешенные эмоциональные мучители со временем начинают угрожать своим партнерам даже во время мелких размолвок. Признаки угрожающего поведения:
От угроз до их исполнения в этом случае проходят считанные месяца, а иногда даже дни. Под газлайтингом подразумевают форму психологического насилия, при которой используются манипуляции для введения жертвы в заблуждение относительно своей адекватности. Другими словами, тиран обесценивает страдания человека, создает условия для запугивания, появления у жертвы чувства неуверенности в себе. Такие эмоциональные качели со временем изматывают человека окончательно. От абьюзера в этом случае можно услышать выражения вроде «Ты все придумываешь!», «Я никогда такого не говорил/делал!», «Хватит ныть!», «Посмотри, как ты выглядишь!» и т. д. Неуверенный в себе партнер, сомневающийся в собственных чувствах, эмоциях и поступках, становится превосходной жертвой для своего мучителя. Речь идет не о физической расправе, а о более изощренных видах наказаний. Мучитель ставит определенные условия, за невыполнение которых угрожает различными наказаниями. Это отказ от эмоциональной поддержки, сексуальных отношений, финансовой помощи и т. д. Зависимая жертва оказывается в еще более худшей ситуации, стараясь угодить абьюзеру. Но сделать это, как правило, невозможно. Иногда все доходит до абсурда, когда за опоздание с ужином или любую другую мелочь партнер может очень долго издеваться над жертвой. До рукоприкладства, как правило, доходит редко. {rel1}  Выявив признаки, указывающие на использование психологического насилия, нужно уметь защищаться. И неважно, кем является абьюзер. Такие отношения возможны не только между мужчиной и женщиной, но и между друзьями, коллегами или братьями/сестрами. Распространен также эмоциональный абьюз родителей, с которым справится гораздо сложнее из-за естественной зависимости ребенка от мамы и папы. Важно! Первый и самый простой способ защиты от любого насилия над собой – это прекратить любые отношения с мучителем. Такой способ хорош, если абьюзером выступает коллега, друг, начальник или дальний родственник. Но иногда избавиться от тирана не так просто, так как им является самый близкий человек. Чтобы выиграть время и не стать еще более зависимой от абьюзера жертвой, нужно:
Перевоспитать тирана невозможно, но многие жертвы занимаются подобным самообманом. Подобное поведение нередко приводит к ужасным последствиям. {rel2} Абьюзеров принято презирать и ненавидеть, но мало кто задумывается о причинах, спровоцировавших такое поведение. Психологи считают, что к эмоциональному насилию склонны нарцисстические натуры, сами познавшие абьюз в юном возрасте. Все его психологические травмы со временем перерастают в аналогичное поведение. Другими словами, он поступает так, как поступали с ним. Такие люди часто боятся одиночества. Причем иногда этот страх превращается в настоящую фобию, поэтому они пытаются всеми способами удержать партнера рядом. И, как не парадоксально, второй страх абьюзера – страх близости. Поэтому мучитель устанавливает личные границы и никого туда не пускает. Но такие причины ни в коем случае не оправдывают его поведение. А Вы как считаете? Поделитесь в комментариях к статье. |