Испытываете трудности в общении? Есть повод задуматься о своей самооценке |
| Многим знакомо чувство опустошения или дискомфорта после разговора с более активным и настойчивым собеседником. А кто-то сам испытывает удовлетворение от лидирующей позиции в диалоге. Часто нас раздражают люди, ничего из себя не представляющие, но навязчивые и хвастливые. Есть среди нас те, кто хочет зарабатывать больше, но им стыдно признаться в этом начальнику. Эти и подобные примеры отражают степень того, как личностная самооценка влияет на общение людей, а значит и на их жизнь. Ежедневно мы вынуждены вести беседы с окружающими. Общение – это неотъемлемая часть нашего нахождения в социуме. Уровнем самооценки определяется качество коммуникации с другими индивидами. Когда общение с человеком становится слишком натянутым, тянет порвать нить…  Психологи определяют самооценку как индивидуальную способность человека к адекватной самокритике и объективной оценке собственных сил и возможностей. Еще в раннем возрасте, когда мы только начинаем выстраивать коммуникативные связи, происходит начальное становление личностной самооценки. От ее уровня зависит успешность адаптации человека к новому окружению и принятие самого себя. Уровень нашей самооценки постоянно меняется, формируясь в зависимости:
Оценка индивидом своей личности является главным аспектом самосознания. Оно выражается в наших воззрениях на окружающий мир, в успешности достижения целей и степени активности в стремлении занять определенную социальную позицию. Когда мы приходим в этот мир, то изначально не имеем каких – либо критериев или параметров самооценки. Мы вынуждены самостоятельно, путем наблюдений и анализа, познавать свою внутреннюю сущность, вырабатывать определенный стиль поведения, систему ценностей и взглядов. В психологии выделяют следующие уровни самооценки:
Помимо этих видов психологами выделяются такие виды оценки собственных сил и возможностей как:
Также наша самооценка может зависеть от преобладающего спектра эмоций, состояния здоровья (поэтому часто она меняется в ту или иную сторону), может быть непоколебимой, т. е. не зависящей от внешних воздействий. Бывают случаи ложно завышенной самооценки, когда на самом деле человек не уверен в себе, но хочет показаться иным.  Люди, чья самооценка ниже нормы часто рискуют быть униженными, обманутыми, они больше подвержены отрицательным влияниям. Такие индивиды не имеют уверенности в себе, пренебрежительно относятся к своему телу и разуму, считают себя недостойными жизненных благ. Финансовый успех, как и счастье в личных отношениях, доступен этим людям лишь отчасти. Если наше представление о своем внутреннем потенциале намного ниже нормы, то нам будет трудно выгодно презентовать свою кандидатуру, мы не сможем конкурировать с более уверенными в себе оппонентами. Если человек имеет нужные познания в определенной сфере, но у него нет должного уважения к себе, то другим людям это будет так же очевидно. Человек пафосный, слишком высоко себя оценивающий, считающий, что он самый достойный и незаменимый, тоже рискует быть отвергнутым. Ведь если он нагло демонстрирует свое великолепие, то этим только отталкивает собеседников. Его не станут воспринимать всерьез, он будет раздражать окружающих своей моделью поведения. Очевидно то, что качество общения с индивидом, позиционирующим себя выше всех и каждого, не удовлетворит ни одного собеседника. Человек с большим самомнением будет неприятно удивлен тому, что его недооценивают, ведь он такой эрудированный и состоявшийся. Остальные же участники диалога, возмущенные наглостью и «дурными манерами» такой личности, в дальнейшем станут избегать любых контактов. Те члены социума, самооценка которых является адекватной и устоявшейся, добиваются в жизни стабильного успеха, душевной и финансовой гармонии. Они четко понимают, что им нужно, не ставят перед собой недостижимых целей, не склонны к идеализированию собеседника либо попыткам его унизить. Очень часто в конфликтных ситуациях, встречающихся в окружающей жизни, основными фигурантами выступают именно люди с искаженной, неадекватной самооценкой. Их обидчивость, агрессивность, попытки обвинить окружающих в собственных неудачах являются провоцирующими факторами для ссор и непонимания. Это лишний раз доказывает, что слишком заниженное или завышенное восприятие своей личности грозит проблемами в построении нормального общения.  В период взросления, личностной идентификации и понимания своих потребностей многие люди оказываются в ситуации, когда не могут, либо не хотят принимать себя такими, какими их создала природа. Они помнят свои страхи из детства, им не хватает решимости заявить о собственных достоинствах. Таким людям проще и спокойнее оставаться в тени. Когда уровень оценки собственного «я» не критично занижен, то можно привести его в норму своими силами. Но если низкая самооценка – это результат психологических травм детства, то требуется квалифицированное вмешательство психолога.
Личности с завышенным самомнением часто конфликтуют с теми, чья самооценка на низком уровне. Им проще «добить» того, кто слабее, чем нападать на себе подобных. 
В словесных контактах с другими индивидами мы выражаем свою позицию, отношение к ситуации, презентуем себя как часть социума, зарабатываем определенный статус и авторитет. Поэтому важно понимать, как личностная самооценка влияет на общение людей. Если мы хотим адекватного восприятия со стороны окружающих, то необходимо работать над осознанием своих возможностей, индивидуальных характеристик и мировоззрения.А какая самооценка у вас? Доводилось ли вам общаться с людьми, неадекватно оценивающими себя, и как вы выходили из неприятных ситуаций в общении? |