Психология личности
Кризис среднего возраста у мужчин и женщин: что проверить перед серьёзными переменами
(греч. apnos - сам + тренировка)обучение одному из видов саморегуляции, которая позволяет человеку научиться вводить себя в состояние глубокого расслабления при помощи набора простых упражнений. Так как аутотренинг может позволить человеку повлиять на свое физиологическое возбуждение, некоторые специалисты считают его потенциальной мерой противодействия психологической детекции лжи. Данных, подтверждающих или опровергающих это утверждение, мало. Так как аутотренинг строится на саморегуляции тонических уровней физиологической активности, а традиционная полиграфология основана на фазных схемах реакции, его полезность, с точки зрения противодействия современным методикам психологической детекции лжи, вероятно, очень ограничена.