АУТОТРЕНИНГ

(греч. apnos - сам + тренировка)обучение одному из видов саморегуляции, которая позволяет человеку научиться вводить себя в состояние глубокого расслабления при помощи набора простых упражнений. Так как аутотренинг может позволить человеку повлиять на свое физиологическое возбуждение, некоторые специалисты считают его потенциальной мерой противодействия психологической детекции лжи. Данных, подтверждающих или опровергающих это утверждение, мало. Так как аутотренинг строится на саморегуляции тонических уровней физиологической активности, а традиционная полиграфология основана на фазных схемах реакции, его полезность, с точки зрения противодействия современным методикам психологической детекции лжи, вероятно, очень ограничена.

>> Назад к указателю <<
Новое на сайте
Как изменить себя в лучшую сторону?
Как перестать нервничать при общении?
Человек-нарцисс в современном мире
Индивидуальность человека, как личности - что это?
Должен ли мужчина обеспечивать женщину – мнение семейного психолога
Что делать, если муж постоянно врет? Варианты решения этой проблемы
^