Боязнь общения: советы и примеры как от нее избавиться

Выходим к общению!

Основа любых взаимоотношений – это, конечно же, общение. Но в любом случае иногда бывает так, что человек не может идти на контакт с посторонними людьми, когда он обладает отрицательным жизненным опытом или когда он с детства является стеснительной личностью.

Иногда случается так, что страх общения основан на неуверенности человека в себе. При проведении более глубокого анализа становится ясно, что такого человека в детские годы мама, папа и другие взрослые люди обижали и унижали. Существует книга, которая называется «Похороните меня за плинтусом», в ней рассказывается о такой ситуации. Когда взрослые люди малыша все время унижают, он вырастает застенчивым и неуверенным в себе человеком.

Чтобы избавиться от такого страха общения, человек должен делать все, что в его силах для повышения самооценки. Ему нужно в себе отыскать таланты, сделать так, чтобы его начали уважать и ценить. Как только он поймёт, что является значимой личностью, он почувствует, что не хуже других людей, тогда он начнёт нормально общаться.

В некоторых случаях страх общения появляется из-за неудачно сложившихся отношений с избранником. Человек переживает боль и страдания, он начинает бояться общаться с людьми, так как ему кажется, что все хотят сделать ему плохо. Такая ситуация хорошо описана в фильме «В постели с врагом». Но при этом главной героине все же повезло, она смогла познакомиться с мужчиной, который помог ей справиться с негативным опытом. В противном случае выбраться из данной ситуации ей было бы крайне трудно или даже невозможно.

Также не стоит забывать про врачей-психоаналитиков, которые способны помочь справиться с негативом, мешающим доверять людям и миру. Конечно же, такая работа не является быстрой и небольшой, обычно она длится несколько месяцев. Но при этом человеку нельзя отступать, если он хочет пройти этот путь.

Чтобы избавиться от фобий, человек может сначала начать общаться с людьми через интернет. Как только у него появятся некоторые навыки интерактивного общения, он должен перейти на личное общение с живыми людьми.